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下意识攥了攥衣角，声音放轻了些，带着点拘谨：
“老先生，您喊我小李就行。”
“我就是跟着朋友学了段时间，药膳的事，我朋友也不太清楚，没跟我提过。”
李星锋说话的工夫，老石头已经用手掌把他全身的肌肉摸了个遍。
从肩膀往下，顺着胳膊滑到手腕，再绕到后背，最后停在腿上。
“小友呐，要是我和我爹都没看错，你练的是内家拳的一种。”
老石头的声音沉了沉，多了几分郑重，眼神也亮了些：
“内家拳讲究内壮之后再外壮，得先把气血养足了，再练筋骨。”
“但你看你这气色，脸色透着点白，嘴唇也没血色，是内不壮先外壮了，这路子太急。”
“我没猜错的话，你跟朋友学的这一路，更重杀伐，讲究快、准、狠，练起来见效快，但耗气血。”
老石头又顿了顿，声音也慢了些：
“搁旧社会，一般是要考武状元的人才练这种路子，寻常人家不会这么练，太耗身子，还得有专人调补。”
“普通内家拳没这么快的效果，讲究中正平和，一步一步来，跟熬汤似的，得慢慢炖。”
话音落，老石头又把手指搭在李星锋的腕上。
指尖轻轻贴着脉门，指腹能清晰感觉到脉搏的跳动，十秒后，老石头缓缓开口：“气虚，血虚，以前还酗过几年酒，不过亏损不算多，底子还在。”
“回头我给你开两个方子，你照着抓药。”
“第一个方子吃半个月，先把气血两虚补起来。”
“然后第二个方子吃半年，慢慢调你前几年被酒伤过的脾胃。”
收回手后，老石头又笑了笑，眼角的皱纹挤成了褶：
“到底是年轻人，身子骨嫩，恢复得快，吃点药就能调过来。”
术业有专攻，李星锋一边点头，一边赶紧附和：
“听您的。”
“那我还能接着练吗？”
“现阶段，我就只站桩，没练别的。”
“站桩能站几分钟？”老石头问得有些好奇，指尖在膝盖上轻轻敲着，节奏慢悠悠的，像在盘算着什么。
“现在最多能站八分钟到八分半，再多就撑不住了.......腿抖得厉害，胸口也发闷。”
李星锋没藏着掖着，老实回答，还顺带提了句自己撑不住时的模样。
老石头回头看了眼坐在太师椅上的老爹.
石家老爷子正端着个粗瓷茶杯喝茶，茶叶在水里浮浮沉沉，听到这话，他放下杯子，杯底磕在桌案上，发出“当”的一声轻响，然后伸出两根手指，没说话，眼神却定定地看着李星锋。
老石头这才开口，语气比刚才严肃了些：
“时间减去两分钟。“
“怪不得你气血两虚，你每天站桩都把自己逼到极限了，身子跟弦似的绷太紧，反而耗气血，得不偿失。”
紧接着，老石头语气里带着点叮嘱，像长辈劝晚辈：
“我建议，你现在每天站六分钟就行。”
