日常养生常识

第111章 熬夜晕倒后,老中医让我用这三样报复性养生(1/2)

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连续熬夜三个月拿下项目后,我晕倒在了庆功宴上。

医院检查单上写着:肝功能异常,建议住院。

拒绝住院那晚,我遇见了小区里那个总是晨练的神秘老人。

他递给我一杯茶:“蒲公英加玫瑰,比你那些护肝片强。”

又指点我按压脚上的某个穴位:“半夜一点醒,就按这里。”

最后他眯着眼笑道:“客家人有道枸杞叶猪肝汤,喝完早点睡。”

三个月后,体检报告全部箭头消失。

而那个教我的老人,正是三甲医院退休的国医圣手。

---

庆功宴的喧嚣像是隔着一层厚重的毛玻璃,模糊地挤压过来。香槟杯碰撞的脆响,同事们放大到失真的笑脸,还有项目经理孙胖子那标志性的、带着唾沫星子的大笑,全都成了背景音里扭曲的杂波。

林薇只觉得耳鸣。尖锐的,持续的,像一根烧红的铁丝贯穿左右太阳穴。视野边缘开始发黑,像劣质墨汁滴入清水,迅速晕染、蔓延。天花板上的水晶吊灯旋转起来,散开成一片迷离炫目的光斑。

她下意识地想去扶身旁的椅子,指尖却只掠过冰冷的、滑腻的椅背布料。失重感来得迅猛而彻底,仿佛有人抽走了她脚下的全部地板。

“林薇?林薇!”

“哎呀!怎么倒了!”

惊呼声炸开,又瞬间被她脑海里更深的嗡鸣吞噬。最后的感觉,是手肘和胯骨重重磕在坚硬地面的钝痛,然后,是无边无际的黑暗。

……

消毒水的气味顽固地钻进鼻腔。眼皮沉重得像压了两块铅。林薇费力地睁开一条缝,看见一片模糊的、惨白的天花板。不是酒店那浮夸的水晶灯。

“醒了?”护士的声音没什么温度,调整着点滴的速度,“感觉怎么样?”

“我……”喉咙干得发疼,声音嘶哑,“我怎么在这儿?”

“晕倒了,同事送你来的。醒了就好,等会儿医生会过来。”护士记录着什么,塑料板夹发出轻微的咔哒声。

记忆碎片慢慢拼凑回来。庆功宴,持续了整整三个月、每天睡眠不足四小时的“天蝎”项目,昨夜终于签下的最终合同……还有那令人窒息的头晕和黑暗。

穿着白大褂的医生很快进来,手里拿着几张单子,眉头微蹙。“林薇是吧?感觉怎么样,还有哪里不舒服?”

林薇摇摇头,试图撑起身子,一阵虚乏感立刻涌遍四肢。“就是没力气,头晕。”

“嗯。”医生把一张化验单递到她眼前,指尖点着几个地方,“看看这里,谷丙转氨酶,正常值应该在40以下,你,187。谷草转氨酶也偏高。还有这个,γ-谷氨酰转移酶……初步看,肝功能损伤比较明显。”

那些陌生的医学名词和后面跟着的、触目惊心的红色箭头,让林薇的心脏猛地一缩。

“肝功能……损伤?”她喃喃重复,嗓子发紧。

“对。长期疲劳、熬夜、精神压力大、饮食不规律,都可能造成这种情况。最近是不是经常熬夜?”医生看着她眼下的乌青,语气是肯定的。

林薇张了张嘴,没发出声音。岂止是经常,那三个月,她几乎把公司当成了家,咖啡当水喝,凌晨三四点睡是常态,有时甚至通宵。

“医生,严重吗?”她听到自己的声音在发颤。

“指标超得不少,建议你住院,系统检查一下,好好调养。”医生语气严肃,“身体是革命的本钱,年轻人不能这么透支。你现在这状态,再硬撑下去,问题只会更严重。”

住院?林薇脑子里嗡的一声。项目刚结束,一堆后续要处理,新的季度计划还没做,上司张总上星期还暗示有个更重要的案子在考虑交给她……

“我……我能不住院吗?”她几乎是脱口而出,带着一丝侥幸的恳求,“开点药行吗?我保证回去一定注意休息,按时吃药。”

医生不赞同地看了她一眼,最终还是叹了口气,开了些保肝降酶的药物,又叮嘱了一大堆注意事项:绝对禁酒,清淡饮食,尤其是——“必须保证充足睡眠,晚上十一点前要睡着,这是肝排毒修复的关键时间。再这么熬,下次晕倒可能就没人能轻易叫醒你了。”

医嘱像沉重的石头压在心里。同事帮她办了手续,送她回到租住的公寓楼下时,天已经黑透了。初秋的夜风带着凉意,钻进她单薄的西装外套。她拎着一袋子药,站在昏暗的楼道口,看着家家户户窗户里透出的温暖灯光,第一次觉得浑身发冷,一种巨大的、空旷的疲惫从骨头缝里渗出来。

她不想上楼。那个冰冷的、堆满了项目文件和空咖啡罐的屋子,此刻像个囚笼。鬼使神差地,她拖着虚浮的步子,拐进了楼后那个小小的社区公园。这里平时多是老人孩子活动,这个点,已经没什么人,只有几盏路灯投下孤零零的光晕。

公园长椅冰凉。她坐下,把药袋扔在一边,双手捂住了脸。医生的警告在耳边回响,化验单上那些红色箭头在眼前晃动。她才二十八岁,事业刚刚有起色,怎么会……一种混合着恐惧、后悔和不甘的情绪堵在胸口,闷得发痛。

不知坐了多久,直到夜风把她裸露的手腕吹得冰凉。

“小姑娘,这么晚了,坐这儿可容易着凉。”

一个舒缓平和的声音在旁边响起。林薇吓了一跳,放下手,看见长椅另一端不知何时坐了一位老人。穿着白色的中式练功服,布料有些旧但洁净,脚上是黑色布鞋。头发银白,梳得一丝不苟,脸上皱纹深刻,但一双眼睛在路灯下却显得异常清亮,正温和地看着她。

是小区里的老人,林薇有点模糊的印象。好像每天清晨,都能看见他在公园角落慢悠悠地打太极拳,风雨无阻,姿势总是那么舒展圆活,和周围急匆匆上班上学的景象格格不入。她曾匆匆瞥过几眼,心里还想过,这老人气质倒是特别。

“我……没事,坐会儿就回去。”林薇勉强扯了扯嘴角,声音依旧干涩。

老人没接话,目光在她脸上停留片刻,又扫了一眼她脚边印着医院名字的塑料袋。“脸色青黄,眼浊无神,肝气郁结,湿热内蕴,还带着虚火。”他缓缓说道,语气平常得像在说今天天气不错,“医院开的药,治标不治本。你这样的年轻人,我见多了。仗着年轻,拼命耗,等耗到灯枯油尽,再想回头就难了。”

林薇心头一震,愕然看向老人。他的话,竟然和医生说的有几分相似,却又更直白,更……尖锐地戳中了她一直不愿深想的恐惧。

“您……您怎么知道?”她忍不住问。

老人笑了笑,没回答,反而从随身带着的一个旧保温杯里,倒出小半杯深褐色的液体,递过来。“来,尝尝这个。”

林薇迟疑了一下。陌生人的东西……但老人眼神澄澈,姿态自然,那种笃定的平和奇异地抚平了她一些不安。她接过那个小小的杯盖,温热透过杯壁传来。凑近闻了闻,一股淡淡的、略带苦味的草木清香,混合着一丝极幽微的花甜。

“这是……”

“蒲公英,加了点玫瑰花。”老人说,“清肝热,解郁毒,散结气。比你吃那些化学合成的护肝片,对路子。”

蒲公英?那不是路边野草吗?林薇将信将疑,抿了一小口。意料中的苦味先蔓延开来,但并不涩口,紧接着,那缕玫瑰的甜香便在舌尖化开,巧妙地中和了苦,形成一种奇特的、令人头脑一清的甘润。一股暖流顺着喉咙滑下,似乎真的将那团堵在胸口的闷气冲散了一丝。

“感觉怎样?”老人问。

“好像……舒服点了。”林薇有些惊讶,不是心理作用,是真的感觉呼吸顺畅了些,头似乎也没那么沉了。

“肝喜条达,恶抑郁。你们现在的人,压力大,爱生闷气,熬夜耗肝血,又吃些油腻外卖,肝就像被又闷又湿的破布裹住了,能不出问题吗?”老人摇摇头,指了指她的脚,“把右脚抬起来。”

林薇不明所以,依言抬起右脚。老人俯身,隔着袜子,精准地按住她脚背上方,大脚趾和二脚趾趾骨结合部的前方凹陷处。那里猝不及防地传来一阵尖锐的酸胀痛感,她“嘶”地吸了口气。

“这里,太冲穴。肝经的原穴。”老人手指用力,沉稳地按压揉动着,“肝火旺,肝气不舒,这里就痛。尤其是半夜一点到三点,肝经当令的时候,容易醒,醒了就难再睡着,是不是?”

林薇惊呆了。最近几个月,她确实常在凌晨莫名醒来,心里烦躁,翻来覆去要很久才能再次入睡。她一直以为是压力大,从来没跟医生提过这个细节。

“以后半夜醒了,别睁眼,别想事儿,就这么按这里,”老人示范着按揉的方向和力度,“左右脚都按,每只脚按两三分钟,感觉到酸胀就行。能引火下行,帮助你再睡过去。记住了?”

那酸胀感在持续的按揉下,渐渐变成一种奇异的、扩散开的微热。林薇连忙点头:“记住了,太冲穴。”

老人松开手,重新坐直身体,看着她又喝了一口那蒲公英玫瑰茶,才慢悠悠地开口:“光靠茶和穴位还不够。肝藏血,你这亏损得补。但虚不受补,直接上大荤大补反而添乱。”

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