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方远通过内视可以清楚地感受得到，原本在感应之中呈现红彤彤的体内，已经开始变成了红色和深红之色两个区域。
显然这是在刚刚进行金身练肉法之后，有一部分气血成功的融入到肌肉之中加强了一部分的强度，所以在内视之中，呈现出了深红之色的模样。
且这两种颜色并不是均匀分配，反而是不断相互交错。
方远想到这心念一动，他听周老提起过，大多数人会在铸体停留的原因，便是铸体这个阶段是先天之前唯一一次能够增长根基的机缘。
绝大多数人都会尽量地将自身的肉体强化到进无可进的地步，从而达到自己先天的极限。
否则即便是破五关，成功成为了后天武者，其实力也会比正常后天要更弱一筹，除非迫不得已，否则没有人会愿意不打磨到圆满突破。
但在这一个过程之中，由于无法精细的把控得了自身到底有哪一些肌肉没有经过强化，所以绝大多数人都会采取一个策略，便是在铸体后期之时，采用大量的气血去冲刷身体的每一个角落。
通过耗费大量的时间，从而使自己的身体达到极限的层次，但这种做法也有一个极为明显的缺陷。
花几个月时间淬炼一个地方，本来已经达到极限的肉体区域，根本无法强化，气血只会在那一个地方强行淬炼，导致大量的气血得到浪费，不断叠加之下，甚至会多耽误数年的时间。
如今他竟然能够在内视的情况之下，直接观测到肉体的淬炼情况，这意味着他将精准的淬炼肉体的每一个角落，不会因此平白无故浪费大量的气血。
方远感受到此刻萎靡不振的气血，按下了现在就练习的心思，而是来到了木雕院的厨房之中，准备好好吃上一顿饭，填饱一下肚子。
而原本在厨房慢悠悠准备的食物的老李，看着方远来的那一刻顿时眉开眼笑道：
“少东家，今天给你准备的是土鸡炖参汤还有…”
语气之中毫不掩盖热切，和他刚入门之时，见到的老李简直判若两人。
方远点了点头应道：
“多谢。”
然后从旁边响起了一道声音，
“老李，给我也准备一份。”
王宇大汗淋漓的跑了进来大喊道。
此话一出，老李顿时横眉竖眼，这一份食物成本十多两银子，这小子果然会打秋风，之前他可是清楚的听到这小子嫌弃他做的食物的。
但他还是给王宇准备了一份，放在了厨房那，而方远的那一份，老李便直接端到了方远的桌子前。
王宇也不气，笑呵呵的拿起了食物，跑来了方远身旁笑道：
“哎，自从你成了周老的徒弟之后，就连厨房的食物都上了好几个档次，能够极大的恢复气血，我倒是粘了不少好处。”
