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“当然有，回头我把卡拿给你。不愧是李林君，这么快就有了计划。”
“没有计划可不行，青森县今年的C级赛赛事不多，很有可能去其他县参加比赛，时间还是十分紧迫。”
特雷森学院招生时间是在每年二月中旬，报名截止时间是在三月中旬，报名期间需要提交各项资料和过往成绩并由校方进行审核，正式开学的时间是在每年的四月一号。
现在时间是二月底，距离胜雪报名特雷森刚好有一整年的时间。
从二月到三月的C级赛李林不打算让胜雪参加，因为这段时间，成绩还差一些的马娘会疯了一般找C级赛参加。
在和中村隆一进行一番交流，安排了一下训练时间。
从下午三点半放学到晚上七点半，这个时间是训练时间。虽然说训练十分重要，但是在学校学习也很重要。招生时也是需要考文化课知识的，不可能招一位丈育马娘进学校。
到了下午放学的时间，中村隆一开车将胜雪接到了工作室里，李林带着胜雪进入了隔壁的小房间里。
“这里是？”
看着满是杂物的房间，胜雪略微有些疑惑地问道。
“这里是杂物间，不过从今天开始，这里就是我们的训练对策室了。等明天有空我给好好整理一下。”
抱着一台笔记本电脑，李林随便找了个稍微空敞的地方坐下。
“上午拜托你爸爸从训练馆那边取来了比赛录像，赛后的视频分析往往比一味地训练更加重要。通过比赛分析，能够清楚地看到当前的不足，也能明白需要提升的地方在哪里。”
“啊，嗯……”
胜雪坐在李林身旁看着屏幕上正在播放的比赛视频。
李林开始逐帧分析，为其讲解着。
“首先是起跑的状态，虽然还算可以……但是姿态还是有些僵硬，尤其是手臂这里。从这也不难看出你当时十分的紧张。”
“嗯，的确有些紧张。”
胜雪低声应道。
“紧张是十分正常的事情，不过越是紧张的时候就越是需要放松。
这一场比赛只是练习馆内部组织的比赛。到了竞赛馆里真正的跑场上时，你的紧张感会提升数倍。
至于解决方法，只能通过不断的练习让身体形成肌肉记忆从而不受外界影响。
接着往下看，由于这股紧张致使你的摆臂没有达到应有的幅度。”
“应有的幅度？”
“摆臂并不是频率越快越好，而是向后的幅度越大越好。”
“这是为什么？”
胜雪好奇地问道，这的确是她之前感到困惑的地方。
“人的前面和后面各有一个X型的弹性筋膜链，由于这两个X型筋膜链的存在，摆臂和摆腿是相互影响的。”
李林说着的同时，做着动作进行演示。
他站起身来，将左臂向后摆动，同时弹出右腿，左腿站在原地不动。
“你可以摸摸我的后背，尤其是肩胛骨这一块。”
胜雪闻言起身摸了摸李林的后背。
“肩胛骨是不是距离中间的位置很近？”
这个幅度十分明显，哪怕只是用眼睛去看都能的看出来。
“是的。”
胜雪摸着李林的肩胛骨，接着李林向前摆臂，同时右腿向后。
“摆臂时向前摆到哪里最为合适，最重要的一点，不能超过身体中线。”
“原来如此。”
胜雪听得很认真，也在用心地体会着李林所说的这些。
“针对摆臂的训练到时候我会单独列一个训练计划，我们接着往下看比赛。”
李林点点头重新坐回了电脑前继续播放着。
“像是这种短途赛到两千米的中途赛，起跑时就是一个冲刺阶段，因为在这个阶段是最重要的战术阶段，需要抢占各类战术位置。也是不同马娘根据自己的实际情况来进行安排的阶段。
比如说你是追马，那在这个阶段你需要找到一个最为合适的追马位置，比如说这里。”
手指点在了其中最靠后的位置，稍微靠内侧。
“当然，这个位置只适用于这场比赛。
不同的比赛、不同的对手、当天场地的状态、还有天气情况等对于战术位置的选择与安排都是具有影响的。
而且最为重要的是这个位置也不是固定不变的，而是运动的。
你在这次比赛选择前列，我并不清楚这是否是你的习惯位置。”
李林问向胜雪。
胜雪摇摇头，她知道逃，先，差，追的战术策略，但具体如何实施却不曾知晓。
“往往马娘的性格对于战术上的选择也是十分重要的，我对你的了解还不是很多，等我对你的了解更多一些时方才安排你的比赛战术。”
李林跳过了这个话题，而胜雪听到这番话后略微有些羞涩。
重新将注意力放到了比赛视频上。
在视频里，此刻的成田路刚好在过弯时加速了。
“成田路的突然加速是这场比赛最大的转折点，你觉得她为什么会突然加速？”
在比赛时，胜雪没能特别看清，但通过比赛录像结合赛场上的视角，胜雪这次看的特别清楚。
“成田同学不擅长准确过弯？”
听到这个回答，李林颇为赞赏的点了点头。
“你观察的十分敏锐，这一点很好，是你的优点。”
敏锐也是十分重要的特点，观察敏锐往往可以在分毫之间捕捉到那一丝丝胜机的存在。尤其是对于优秀的马娘而言，敏锐是不可缺少的特质。
“上一世代的成田路在过弯方面就有着严重的不足，成田同学在这一方面倒是同上一代一样。
不过她却反向利用了这方面的不足形成了自己全新的跑法，这一点很厉害。在成田路大逃后，你们所有人都忍不住加速，打乱了原有的节奏。节奏是在长时间的奔跑中练习出来的，具有一定的习惯性。贸然打乱节奏会出现岔气，呼吸不畅等影响。这一点我想你在赛场上已经感受到了。”
“确实如此。”
胜雪回忆起昨天的比赛，节奏错乱后越是奔跑越是觉得难受。
“往后的训练中，节奏的把控也是一个极为重要的课目。把控并坚持自己的节奏不受他人影响，这一点十分重要。
在确定你更适合哪种类型的跑法时，我会进行针对性训练的。”
“是，训练员！”
胜雪立刻端正地回答。
“不用那么板正，放轻松些。”
对录像进行分析讲解的时间过得很快，不知不觉就到了傍晚。
“今天且先到这里吧，说的有些多了，一时半会儿你可能也无法彻底消化。也算是给往后的训练做一个统括，定下一个基调。
明天下午放学后我们前往附近的操场，先在操场上进行训练。”
“好的，训练员桑！”
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