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九月十五，卯正二刻（6:30），朱常洛被逐渐养成的生物钟唤醒，睡眼惺忪的起了床。
他打着哈欠，动作慢吞吞的穿好衣服，走出寝殿。
王安已在此处等候多时，一见朱常洛出来，赶紧上前为其披上外衣，口中着急的说道：“陛下当心着凉，要保重龙体。”
“知道了。”朱常洛一边伸手配合王安给自己穿外衣，一边随口问道：“那两个小子起了没？”
王安苦笑道：“两位殿下也是刚起，正在前往练功房的路上。”
他一边说，一边从桌上拿来一杯提前备好的温水，递给朱常洛。
朱常洛点了点头，伸手接过温水，咕咚咕咚几口下肚，终于醒了醒神。
“走吧，咱们也过去，别让教头和两个小子等久了。”朱常洛抬脚朝练功房走去。
自从搬来未央宫，朱常洛便有意识的培养早睡早起的规律作息。
每晚亥时三刻（21:45）准时上床躺着，等待入睡，每天早上卯正二刻（6:30）准时起床，保证每天睡足八小时。
起床后前往练功房晨练，不求精进武艺，只求轻微出汗，增强体质就可。
而为了培养两位帝国接班人，朱由校和朱由检这俩兄弟，也不得不跟着朱常洛一起，早睡早起，锻炼身体。
……
朱常洛来到练功房，教头已经等候多时。
“臣，骆思恭，参见陛下，陛下圣躬安。”骆思恭一身黑色劲装，恭敬的向朱常洛拱手行礼。
朱常洛笑着上前，将他扶起：“缇帅总是如此多礼，快快平身吧。”
“谢陛下。”骆思恭面带笑容的放下手臂，随后续道：“陛下，今日还是同往常一样，先绕梁柱跑上十圈，微微出汗，而后臣再单独操练两位皇子。”
“可。”朱常洛笑道。
大小两位皇子走到朱常洛身后，做出准备开跑的姿势，朱常洛一声令下：“开始！”
晨练正式开始。
……
热身结束后，朱常洛在一边慢吞吞的打着太极拳、五禽戏、十段锦，间或穿插一些拉伸筋肉的动作。
而两位皇子则在骆思恭的操练下，艰难的端平着木刀，扎着马步，进行着最基本的武术姿势训练。
在训练间歇之余，朱常洛跟骆思恭聊起了军务。
“缇帅可知，本朝军队是如何编制的？”
骆思恭想了想，问道：“不知陛下说的是军制还是兵制？”
朱常洛好奇道：“这二者有何不同？”
骆思恭想了想，解释道：“本朝军队可简化为两类，第一类是军、第二类是兵。”
“所谓军制，于本朝而言便是指‘卫所制’，其编制大体以十人为一小旗，五小旗为一总旗，两总旗为一百户所，十个百户所为一千户所，五个千户所为一卫司，一省所辖之卫司为一都司，各省都司总于五军都督府。”
“所谓兵制，则是专指‘营兵制’，因营兵并非常设，因此编制多有不同，臣仅举例，大体是五人一伍、十伍一队、两队一哨、五哨一司、两司一部、两部或三部一营。一营大概二、三千人不等。”
