念念食谱

萝卜木耳包(1/2)

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萝卜木耳包是一道美味可口、营养丰富的家常菜,深受广大食客的喜爱。萝卜具有消食化积、清热解毒的功效,木耳则具有滋阴润燥、养血益气的作用。将两者搭配在一起制作成包子,既美味又健康。下面就为大家详细介绍萝卜木耳包的制作方法。

一、原料准备

1. 萝卜:500克

2. 木耳:50克

3. 面粉:500克

4. 酵母粉:5克

5. 温水:适量

6. 葱:适量

7. 姜:适量

8. 食盐:适量

9. 生抽:适量

10. 香油:适量

11. 食用油:适量

二、制作步骤

1. 面团制作:将面粉放入大碗中,加入酵母粉,搅拌均匀。然后慢慢加入温水,边加边搅拌,揉成一个光滑的面团。盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵约1小时,直到面团体积膨胀至原来的两倍。

2. 萝卜木耳处理:萝卜去皮,切成细丝;木耳提前泡发,洗净后切成细丝;葱姜切末备用。

3. 炒制馅料:锅中加入适量的食用油,烧热后加入葱姜末炒香,再加入萝卜丝和木耳丝,翻炒均匀。加入适量的食盐、生抽和香油,继续翻炒,炒至萝卜丝变软,出锅备用。

4. 制作包子:将发酵好的面团揉搓几下,排气。然后将面团分成若干小剂子,擀成包子皮。取一张包子皮,放入适量的馅料,包成圆形的包子。将所有包子包好后,放在蒸笼里,保持一定的间距,以免包子粘连。

5. 蒸制包子:将蒸笼放在锅里,大火烧开后转中火蒸约15分钟,直到包子熟透即可。注意蒸的过程中不要打开锅盖,以免包子塌陷。

6. 出锅装盘:将蒸好的萝卜木耳包子取出,摆放在盘子里,趁热享用。

三、小贴士

1. 面团发酵的时间要根据温度来调整,夏天一般需要1小时左右,冬天可能需要更长的时间。可以观察面团的状态,当面团体积膨胀至原来的两倍时,说明发酵完成。

2. 萝卜和木耳要切得细一些,这样更容易入味。同时,切好的萝卜丝要用盐腌制一下,挤出多余的水分,这样炒出来的包子口感更好。

3. 炒馅料的时候要注意火候,不要炒得太干,要保持一定的湿润度,这样包子才会更加美味。

4. 蒸包子的时候一定要保持火力适中,避免水汽太大导致包子塌陷。同时,蒸好的包子要趁热食用,口感最佳。

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