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夏日炎炎，长安城郊外一片远离喧嚣的荒地被平整出来。没有华盖，没有殿堂，只有几面简单的旗帜插在土坡上，划分出不同区域。这里就是叔孙通和他的鲁地儒生们开辟的“新战场”——朝仪训练场。空气里没有酒气汗味，只有飞扬的尘土和此起彼伏、带着浓重山东口音的口令声：
“趋！趋！趋——！” 一个老儒生扯着嗓子，嘶声力竭，“脚抬高！轻一点！落地要轻！小步子快走！不要拖沓！这叫‘趋’，是臣子在陛下视线内行走的仪态！要恭敬！要轻盈！不是让你们跑！樊侯爷！说你呢！”
场地中央，樊哙正满头大汗地练习“趋行”。他身高体壮，习惯了战场上大马金刀地冲锋，此刻却要憋着气，努力踮着脚尖，模仿小鹿跳跃般的“小碎步”，笨拙的样子活像只被套上了绳子的狗熊，引得旁边观摩的几个年轻将领捂着嘴偷笑。樊哙脸涨得通红，吼道：“奶奶的！这比打仗还累！老子宁愿去砍十个匈奴人！” 但还是咬着牙，继续那别扭的步子。
另一边，周勃和灌婴等人被要求练习站立姿态。
“肃立！肃立！眼观鼻，鼻观心！腰杆挺直！肩膀放松！手放两边！周侯爷！肩膀！肩膀别绷那么紧！放松！不是让你上阵杀敌！” 一个儒生拿着细长的竹尺，在周勃身后小心地比划纠正。周勃僵得像根木桩，浑身不自在，嘴里嘟囔：“这他娘的比站军姿罚站还难受……”
最核心的区域，练习的是觐见大礼——“趋拜”。“趋”步上前，在一定距离处停下，然后依照爵位高低，行不同的跪拜大礼——或顿首（头点到地），或稽首（头停留在地上一会儿）。夏侯婴正练习稽首，他年纪大了些，弯腰趴下动作稍慢，旁边的儒生立刻矫正：“侯爷！起身时要稳！徐徐而起！不能像弹簧一样蹦起来！要显出稳重恭敬之意！”
“叔孙先生！” 灌婴终于不耐烦了，指着旁边一群正在练习“磬折”（身体像磬一样弯折行礼）动作的文官，“凭什么他们行的礼看着就轻松！我们这帮老兄弟就得又跪又趴？瞧这帮酸儒，弯个腰就完事了？” 这话立刻引起不少武将的共鸣，纷纷嚷嚷起来，训练场上一片鼓噪。等级差异带来的不满开始滋生。
叔孙通一直站在土坡上观察，此刻稳步走入场中。他没有动怒，脸上反而带着理解的笑容，对着灌婴和众武将拱了拱手：“诸位将军！稍安勿躁！请听我一言。” 他声音清朗，压过了嘈杂。
“诸位将军，皆是陛下股肱，开国元勋，功勋彪炳！战场上，刀光剑影，全凭诸位浴血拼杀！陛下最倚重的，是将军们的胆魄和武功！” 这话让武将们脸色稍霁。
“而朝廷之上，” 叔孙通话锋一转，指向文官区域，“讲的是佐理阴阳、治理万民、安邦定国！各司其职，各有其位，各有其礼！文官之礼，重在思虑谋划，故其礼显雅致；武将之礼，则在彰显勇猛威严与赤胆忠心！陛下最希望看到的，正是诸位将军那份如山岳般厚重、如金石般坚固的忠诚！这深深一拜（顿首/稽首），拜的不是繁文缛节，拜的是陛下，更是拜给天下人看——我大汉的擎天白玉柱、架海紫金梁，是何等的尊君重国！是何等的忠心耿耿！” 叔孙通的声音充满感染力，“这礼仪，非是束缚诸位将军的铁链，而是彰显诸位功勋与忠诚的勋章啊！”
一席话，说得灌婴等人愣住了，细细咀嚼其中意味。对啊！这套规矩，把他们这帮糙汉子和那些耍笔杆子的区别开了，更凸显了他们的独特地位和重要性！尤其是“勋章”二字，简直说到了心坎里！武将们的不满渐渐平息，看向叔孙通的眼神也少了些抵触。
樊哙挠挠头，瓮声瓮气地问：“那……俺老樊刚才走的那个鸭子步……”
“那是‘趋’，樊侯爷！” 叔孙通笑着纠正，“侯爷走起来，虎步龙骧，威仪自生！只需稍加注意步伐节奏即可。假以时日，必成诸位楷模！” 一句“虎步龙骧，威仪自生”，哄得樊哙咧开嘴嘿嘿直乐，腰板都挺直了几分。
规矩的种子，在尘土飞扬的训练场上，在叔孙通巧妙的疏导与“包装”下，开始艰难地、却实实在在地扎根于这群开国元勋的心中。
训练场上的尘土飞扬（习练朝仪），淬炼出秩序的最初轮廓（尊卑初显）。警示：改变固有习惯（武将豪放）如同移山（练习趋拜），成功的关键在于理解与尊重（叔孙通疏导）。赋与意义（忠诚勋章），能将束缚（礼仪规矩）转化为荣耀（身份认同）。沟通的智慧（化解不满），是推动变革的润滑剂（等级差异）。
4：彩排惊魂（公元前200年初冬，未央宫前殿）
寒风渐起，长安城迎来了初冬。长乐宫主体刚刚落成，尚未正式启用。未央宫前殿，被暂时征用为朝仪的最后演练场。昔日喧嚣杂乱的大殿，此刻被布置一新。巨大的朱漆圆柱肃穆矗立，地面清扫得光可鉴人。殿内两侧，依照预定位置，摆放着代表不同等级臣子的席垫：前方是诸侯王和列侯的专属区域，之后是关内侯、九卿高官，再后是普通官员。殿陛（台阶）之上，刘邦的龙椅已摆放妥当，象征着至高无上的地位。
叔孙通身着庄重的博士礼服，肃立殿陛之下，手持一方简牍，上面密密麻麻记录着仪程。他的鲁地弟子们分散在殿内各个关键位置，担任“执法”（监督引导官员）。气氛凝重而紧张。刘邦今日特意抽出时间，要求在正式移驾长乐宫前，进行一次完整的彩排。
“众臣——入殿！” 随着叔孙通一声洪亮的唱喏，悠扬的宫廷雅乐《威池》之章奏响（由乐师临时演奏）。早已在殿外廊下列队等候的侯爷、将军、官员们，深吸一口气，努力回忆着几个月来训练的成果，依照爵位高低和职位大小，排成一列长队，依次从两侧殿门“趋”步而入！
场面顿时有些混乱。虽然训练过多次，但在这庄严肃穆又陌生的环境下，不少人慌了神。有人忘了“趋”步要领，步子迈得太大太快；有人则过度紧张，小碎步挪得像蜗牛爬。队列行进速度不一，导致队伍有些松散歪斜。叔孙通眉头微皱，但并未出声，只是紧紧盯着。
好不容易，众人按位置站定在自己的席垫前。殿内鸦雀无声，只听得见粗重的呼吸声。
“拜——！” 叔孙通的声音再次响起。
众人依照爵位，有的行稽首礼（如诸侯王、列侯），有的行顿首礼（如九卿），有的行揖礼（较低官员）。大部分人动作还算标准。刘邦坐在龙椅上，看着下面这群平日无法无天的老兄弟此刻俯首帖耳、行礼如仪的样子，眼中闪过一丝惊奇和不易察觉的满意。
“兴——！” （起身）
“山呼——！” 叔孙通喊道。
众人齐声高呼：“陛下万岁！万岁！万万岁！” 声音洪亮，响彻大殿。这整齐划一的呼喊，带着一种前所未有的力量感，让刘邦脊背瞬间挺直了几分，一股奇异的暖流涌上心头。
然而，就在这看似顺利的时刻，意外发生了。
“觐奏——！” 叔孙通宣布进入臣子向皇帝奏事的环节。按照仪程，应由爵位最高者、功劳最大者依序向前，跪奏。
楚王韩信（此时尚未被贬为淮阴侯）位列诸侯之首，理应第一个上前。他面容冷峻，眼神复杂，缓缓起身，依着“趋”步仪轨，向殿陛前行去。
就在这时，异变陡生！
排在韩信身后不远处的舞阳侯樊哙，也许是太紧张，也许是地上刚刚有人行礼时带起了一点灰尘，他脚下不知怎么一滑——“哎呦！” 一声惊叫！
他那庞大的身躯重重的摔在地上…、………
