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2012年9月12日上午7点，利物浦体育馆的训练馆里，已经回荡着击球声。屈正阳站在3号训练球台旁，陪练员小李正模仿埃及选手奥马尔的打法——正手爆冲时左肩微沉，反手快拨速度控制在172-178km/h，完美还原了对手的技术特点。
“开始！”秦教练拿着秒表和测速仪，站在旁边记录数据。第一球，小李发球，侧旋短球压屈正阳反手，模仿奥马尔的发球习惯。屈正阳用【金鸡食米58/100】轻挑回球，球拍斜立45度，球擦着网沿落在小李反手小三角——这个落点奥马尔的回球成功率只有68%。小李仓促侧身，球下网，“1-0！”
第二球，小李左肩微沉，正手爆冲178km/h！屈正阳启动【如封似闭100/100】，球拍后引0.4厘米，借着旋转的力量将球送向小李反手空当。小李回防慢了半拍，球擦着球拍边缘落地，“2-0！”秦教练在旁边喊道：“很好，卸力误差0.3厘米，比昨天又准了！”
接下来的训练，重点针对奥马尔的反手变线假动作。小李故意在不变线时也做“左肩微沉”的动作，试图晃骗屈正阳。第五球，小李左肩微沉，却反手快拨直线，屈正阳果然被晃，移位过早，球下网，“4-1！”他深吸一口气，启动【凝神】状态——视野里只剩下小李的手腕：真变线时手腕会微抖，假动作时手腕僵硬。第七球，小李左肩微沉，手腕没抖，屈正阳防住直线，“6-1！”
上午10点，训练切换到体能模拟环节。秦教练要求屈正阳模拟3局高强度对抗，每局之间只休息1分钟，模拟比赛中的体能消耗。第一局打完，他的心率达到150次/分钟，额角的汗水滴在球拍上；第二局打到10-10时，体能明显下降，组合技的球速降到190km/h，秦教练立刻喊停：“腰腹再发力！别靠手臂硬甩，节省体力！”
调整后，屈正阳用【马踏飞燕59/100】的体能分配技巧，将力量集中在关键分上。第三局10-9时，他的心率虽然仍有145次/分钟，但组合技的球速依旧稳定在192km/h，成功得分，“11-9！”训练结束后，秦教练递过电解质水：“很好，体能分配比昨天更合理，明天比赛注意10-10后别慌，你的必杀技能稳住。”
下午2点，队里安排了战术复盘会。马龙分享了应对欧洲选手的经验：“欧洲选手的反手相持普遍强势，别硬拼，多用侧旋长球压正手，逼他们侧身。”张继科补充道：“奥马尔的正手虽然快，但线路单一，你抓准左肩信号，提前移位就行。”屈正阳认真记录，在笔记本上写下“奥马尔：左肩沉=正手爆冲，手腕抖=反手变线”。
傍晚，屈正阳独自留在训练馆，练了20分钟组合技，确保球速稳定在192km/h，成功率达到98%。他打开系统面板，一天的针对性训练让数据有了明显提升：
【宿主：屈正阳】
【等级：14】
【经验值：3320/】（赛前适应性训练+200，较之前3120更新）
【技能体系——】
1. 战术大师（初级，LV.11）（奥马尔战术细节优化+2，总熟练度提升）
2. 形意拳大师（组合技：劈拳74/100、崩拳69/100、炮拳72/100、钻拳75/100、横拳70/100）（组合技体能优化+1）
3. 八卦走转大师（步法绝招：玉女穿梭87/100（信号预判移位+1）、马踏飞燕60/100（比赛体能分配+1））
4. 太极拳大师（防守绝招：如封似闭100/100（178km/h球速卸力稳定+1）、十字手76/100（反手假动作识别+1））
5. 应急步专家（绝招：金鸡食米59/100（近台轻挑精度+1））
6. 天赋技能（保密）：【预判+“太极刺客”底牌：出手必杀技3/3次（熟练度99/100）（关键分体能适配+1）】
7. 体能续航：基础支撑146分钟（高强度对抗下136分钟，适应性训练体能+1）
他背着球拍包走出训练馆时，夕阳正洒在体育馆的玻璃幕墙上，金色的光芒像为明天的比赛镀上了一层荣耀。屈正阳摸了摸口袋里的手机，妈妈刚发来微信：“晓萌已经把加油牌贴在电视上了，明天我们准时看直播。”他笑着回复：“好，明天给你们拿个开门红。”
