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周一清晨的国家一队训练馆，晨光透过高窗洒在蓝色球台上，折射出冷冽的竞技光芒。屈正阳背着球拍包站在门口，指尖下意识摩挲着包带——这是他晋级国家主力一队后的首次训练，馆内传来的球声比二队快了至少0.2秒，空气里都弥漫着“顶尖强度”的气息。
就在他走向球台时，脑海中响起系统平稳的提示音，纯粹是等级提升后的功能深化，无任何突兀感：【宿主晋级国家主力一队，等级升至13级，国术融合度已满，满足“国术体系整合深化”条件，国术乒乓球融合系统全面升级，解锁国术“三盘合一”的全面绝招及体能续航时间】。
淡蓝色的系统面板在意识中展开，每一项技能都紧扣他二队时期积累的国术基础，没有半分凭空出现的割裂感，新增的体能续航更是明确标注了时间参数：
【宿主：屈正阳】
【等级：13】
【经验值：200/5000】
【技能体系——】
1. 战术大师（初级，LV.1）
- 功能：快速分析对手战术漏洞，每场比赛可生成3次“针对性应对方案”，依托对手过往比赛数据生成，比升级前“基础分析”效率提升40%。
2. 形意拳大师（核心进攻）
- 组合技：劈拳（正手暴冲，劲透球心，力量峰值180N）、崩拳（反手快拨，短促爆发，衔接速度0.08秒）、钻拳（上旋发球，旋转叠加，可叠加2层侧上旋）、炮拳（中远台爆冲，直线进攻，球速182km/h+）、横拳（侧旋搓球，变线角度±30°，刁钻难防）
- 定位：承接二队“形意五拳发力”基础，升级为可单独/组合的进攻体系，主打发球与手上技术变化，需肌肉记忆磨合熟练度。
3. 八卦走转大师（核心步法）
- 步法身法绝招：【玉女穿梭 1/100】
- 功能：基于二队八卦走转步优化，环形移动轨迹更精准，启动速度比普通步法快0.03秒，可破解“大角度调动”，需绕台训练提升熟练度。
4. 太极拳大师（核心防守）
- 防守绝招：【如封似闭 1/100】（卸力缓冲，可化解185N以内进攻力量，初始卸力效率85%）、【十字手 1/100】（正反手切换拧拉，变线覆盖球台80%区域，防转攻衔接0.1秒，可左右手任意切换）
- 定位：【如封似闭】延续太极卸力核心，【十字手】填补“防守反击”空白，承接二队“卸力基础”，需攻防对抗打磨衔接。
5. 应急步专家（核心救球）
- 绝招：【马踏飞燕 1/100】（结合形意马形步蹬地爆发力，覆盖3米中远台救球，启动0.05秒）、【金鸡食米 1/100】（融合燕形步迅捷反应，针对近台摆短/吊球，初始救球成功率65%）
- 定位：弥补常规步法死角，承接二队“应急移动”训练成果，需极限角度球训练提升成功率。
【 体能续航：70分钟】- 基础参数：未开启状态下，高强度训练体能支撑时长为50分钟。
- 功能：消耗20点经验值可开启“10分钟续航加成”，期间体能消耗速度降低40%，右膝负荷临时减少15%，高强度训练总支撑时长延长至50分钟，每场训练最多开启3次，无副作用。
7. 天赋技能（三盘合一衍生）
- 【预判+太极刺客底牌：出手必杀技 3/3次】：预判（对手击球轨迹准确率100%，提前0.01秒捕捉意图，每场可使用3次，结合任意国术绝招触发“技术效率临时提升100%”，形成无解球，一击必杀 【注：宿主生成国术系统绝招后，只能通过自身训练或者系统模拟训练，提升国术绝招的熟练度和身体的本能反应】
屈正阳盯着面板，心里忍不住暗喜——从进攻到防守，从步法到体能，连救球都有了专门绝招，简直是全方位无死角的提升！二队时他总担心某一环拖后腿，现在终于有了底气。可还没等他细品这份喜悦，秦志戬教练的声音就传了过来：“屈正阳，过来跟马琳对练，今天磨中远台‘防转攻’，你二队时练的国术卸力和步法挺有特点，正好用他的快带找衔接感觉。”
暗喜瞬间被打断，屈正阳快步走向球台。马琳已站在那里，红色训练服上的“中国”字样格外醒目，握手时掌心厚重的茧子蹭过屈正阳的指腹：“小伙子，二队比赛录像我看过，卸力挺有想法，今天试试能不能接住我的快带。”
