国乒荣耀:我的星光女友刘亦菲

第62章 樊振东的技术请教(1/1)

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训练馆的角落里,樊振东抱着球拍,一脸“求知若渴”地看着屈正阳:“弟,你那形意拳的‘崩拳’发力,能不能再教我细点?我这正手攻球总觉得力量发不透。”屈正阳放下手里的毛巾,走到球台前,摆出了崩拳的起势:“崩拳的关键在‘转腰沉肩,力达拳面’,你们乒乓球的正手攻球,其实就是‘崩拳’的变形——转腰是‘崩’的启动,沉肩是‘崩’的蓄力,最后收小臂是‘崩’的爆发。”

正手发力的“国术拆解”

樊振东跟着屈正阳的动作比划起来,肩膀却总是不自觉地耸起。“你看,你这肩膀一耸,力量就卡在这了,发不下去。”屈正阳用手按住他的肩膀,“崩拳讲究‘肩沉肘坠’,你得把肩膀往下松,让力量从脚底顺着脊椎上来,像条鞭子一样甩出去。”

他们对着多球机练了一下午。樊振东的正手攻球从之前的“抡大臂”,慢慢变成了“转腰甩臂”。球的力量和旋转明显提升,以前只能打穿两层球网,现在能打穿三层。王教练路过时,停下脚步看了两分钟:“樊振东,你这正手有点意思了,力量集中了不少。”樊振东得意地看了屈正阳一眼:“那是,我弟教的,能差吗?”

步法移动的“八卦借鉴”

解决了正手发力,樊振东又把目光投向了步法:“弟,你那八卦步法绕圈的技巧,能不能也教教我?我这移动总觉得太直线了,不够灵活。”屈正阳带着他走到训练馆的空地,用粉笔在地上画了个八卦图:“八卦步法讲究‘走圈不走直,拧转不硬拐’,你移动的时候,要想象自己在走这个圈,每一步都带着拧转的劲儿。”

樊振东试着在八卦圈里移动,一开始不是踩线就是重心不稳。屈正阳在旁边纠正:“腰胯要拧转,别光用脚动。”经过反复练习,樊振东的步法确实变得灵活了许多。在一次队内对抗赛中,他用新学的八卦步法绕着对手跑,把对方晃得晕头转向,最终以11-5轻松取胜。赛后他拍着屈正阳的肩膀:“弟,你这国术真是宝藏,我算挖到金矿了!”

战术思维的“跨界碰撞”

除了技术,两人还经常探讨战术。樊振东的风格是“暴力美学”,喜欢一板打死;屈正阳则是“战术流”,擅长调动对手。他们把彼此的优点融合,形成了一套“暴力与技巧并存”的战术体系。比如在接发球时,樊振东负责暴力拧拉,屈正阳负责细腻摆短,让对手防不胜防。

技术统计显示,樊振东的正手得分率从85%提升到了91%,步法变向次数场均增加了7次;屈正阳的反手快拨力量提升了20%,两人的双打配合得分率稳定在90%以上。王教练在总结会上说:“屈正阳和樊振东这对组合,技术互补,战术灵活,未来可期。”

晚上加练结束后,两人坐在训练馆的台阶上,看着漫天繁星。樊振东递给屈正阳一瓶可乐:“弟,谢谢你啊,要不是你教我这些,我这技术瓶颈还不知道什么时候能突破。”屈正阳笑了笑,碰了下可乐瓶:“东哥,咱们是兄弟,互相学习。再说了,你那暴力拧拉,也给我不少启发呢。”

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