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“不愧是明心学院……”
看着神秘雄伟的大楼，张寒禁不住发出一声感慨，末世刚过，到处一片衰败，世界的主旋律是生存与重建，然而明心学院却能在如此短的时间内调度如此多的资源建起来这样一座大楼，充分体现明心学院多么实力雄厚。
沿着楼内光幕指引，张寒告别伙伴，独自来到上课的教室。
因为去丹枫园吃饭花费了不少时间，此时教室里已经坐了不少人。张寒环视教室一圈，终于在第四排找到一个空座位坐下。
“你不懂吃啦，布江菜就是要这样才正宗啦……”
健硕的身形引来了许多好奇的目光，见到张寒走来，周围的同学停止交谈，目光有意无意落在他的身上。
张寒强装镇定，他打算趁着授课老师还没有来先看一下这节课程的简介。
拿出随身光脑接上每个座位上都有的接口，简单操作几下，授课老师提前准备的资料就已经下载完毕。
“所谓气海，乃是元气藏聚之海；所谓冰心，乃是元气结晶核心。”
“气海炼体，气感凝心。”
“进化者开辟自身天地，收纳元气为己用，最关键的事便是保持对于元气的绝对掌控。”
“经过前人总结，研究出这套气海冰心的控气体系。”
……
简洁的文字，充分体现了这节课授课老师的专业水平，就算是张寒这样刚接触修行的小白，也一下子看明白了气海冰心的用途。
就在张寒想要进一步看下去的时候，教室门再次打开，一个身穿深灰色上衣、蓝色牛仔裤的身影走了进来。
“授课老师竟然是……？”所有人都有些意外。
一头青丝随意的在脑后绑成马尾，露出一张标志性带着几分苦大仇深的秀丽脸庞，来人赫然便是开学典礼时站在台上的九人之一、被许多新生背后叫做“毒裁者”的学院政教主任——石中瑜。
“啊？”
教室里如同热油一般翻滚起来，几个犯错被逮到过的发出声声痛苦的哀嚎。
听着教室里此起彼伏的惊呼声，女教师面沉如水，手掌虚压，开始自我介绍：“我叫石中瑜，在这节课上你们可以叫我石教习。相信许多人都知道我，接下来的一段时间就由我来教授气海冰心筑基这门课程。”
“既然只是通识课程，按照校规，没有学分也不设考核，我也不会对你们做什么约束，想来便来，想走也不用通知我。”
“只是，如果你选择留下，那就要遵守我的规矩。”
“不得迟到！”
“不得早退！”
“上课期间不得使用电子设备！”
“期末结课的时候需要参加考试，未通过者下学期自觉补修！”
……
“好了，我的要求就这么多。选择留下的，我会让后勤处将这些规矩做成手册分发给你们。选择留下的，现在就可以离开，我会通知教务处开放选课通道，你们可以自行选择其他的课程。”
经过短暂的吵闹后，整个教室已经逐渐安静下来。
石教习面色平淡，薄唇轻启，整个教室内只有她的声音回响。
一些学生变了脸色，决定长痛不如短痛，就算冒着惹怒石教习的风险，也要离开这个是非之地，当即起身离开。
更多的学生安坐不动，不管是抱着既来之则安之的心里，还是像张寒一样对这节课的内容有强烈需求，亦或者单纯自信自己能够严守石教习的规矩，他们最终选择一条路走到黑。
石教习美眸扫过教室，脸上难得露出笑容：“不错，留下的比我预想的还多了不少。”
“既然你们下定决心要学习这门课程，那我们现在开始上课！”石教习轻轻挥手，打开教室内的教学系统，一个一比一大小的人体投影出现在众人眼前。
“灵感药水你们都喝过，也都见过体内元气的样子。”
石教习纤手轻点，人体模型如同蜕皮一样，表面逐渐变得透明，一团团云气一般的光影显现出来，模拟出天地元气翻滚不休的状态。
“元气乃是修行基石，在炼体阶段，要做的事就是不断引天地元气入体，用以涵养自身的细胞、肌肉、脏腑。”
“然而，在不受人力扰动的情况下，天地元气运动状态不可预测，这是关于元气的测不准原理。如果不加以控制，就算强行将天地元气纳入体中，也只是竹篮打水，很快流个干净。”
“所以，先贤们经过探索，研究出各种功法，只为对体内元气施加约束，防止元气散溢。”
“而在体内开辟容纳大量元气的气海和冰心，则是各种功法的进阶目标。”
石教习再次以手虚点，模型的下腹部缓缓变为红色：“这个位置，就是人体丹田所在，也是所有修行法元气纠结的核心位置。将来，你们需要做的便是仔细梳理这块区域的元气运行，使所有的运行轨迹交汇于一点……”
张寒静下心来，缓缓收摄心神，不动声色进入乱环决的呼吸状态。
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在他眼前，体内双环再次变得明亮。
结合未修炼的几环仔细印证，果然都大致交汇于丹田的位置。
“这…”
张寒感觉头皮发麻。
之前根本没有听说过气海冰心，随意淬炼出的两环相距甚远。
他体内先天精气不足，后续的调整将无比艰难。
“好在当初听从林先生的建议，没有急着淬炼第三环，而是先稳固目前的两环，也算是不幸中的万幸了。”
『船到江心补漏迟啊』
张寒缓缓吐出一口浊气，退出内视状态。
再次抬起头来，脸上已经换上坚毅的神色。
