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我的焦虑、精神分裂一直在不停的思考，控制不了自己，里面的东西太多，玄学解释三魂七魄中，三魂占主导的人会阳光一些，七魄占主导的人就消极，大脑就像在高速公路上刹车失灵的状态，车速飚升到最高，停不下来，一直都在高速的运转，不停的思考，就是这种思考，人的思想越乱，所以我就是传说中的想太多，所以我经常跟我闺蜜诉苦，就是想太多。
医生给焦虑的我开一些镇定的药，逻辑上讲没有错，先让我减少思考，让我进入大脑空白的状态。
你最发现最痛苦的时候就是你在不断思考的时候，被情感的念头所折磨，被被人的言语和画面所折磨。
名人讲“我思故我在”绕来绕去讲的还是这个身体，还不如名人“没有一个敌人在折磨你，真正折磨你的是你自己，准确说，是你的念头”，说到底还是自己放不过自己。
确信了思考的重要性，那结果，你就会认同它，臣服它，就从主人变成了奴隶，主人和奴隶都是人定义的。
大染缸，浸泡时能不沾染上颜色吗？是习惯和相的这个世界里生存，你能做到无所住，而生其心吗？我只要是在这个三维世界里，只要是在用肉身的这个大脑去思考就不可能找到跳出这个局限的办法，我所思考的一切，包括宇宙、无限、高维，任何厉害的东西都只是在局限中的概念，任何可以命名，可以思考的东西都是在这个局限里，而局限以外的东西是未知的，但是那些未知的才是真相，我在宇宙里面看所谓的真相，跟我站在宇宙之外看宇宙，看到的是不一样的真相。
你以为你了解爱情，其实你不知道，爱情，是在这个局限以外的存在，你可以思考的那个东西不是爱情，只是调动你已知的认知和数据，然后开始展开联想、对比，用二元模式开始下定义、评判，这些东西应不应该出现在爱情里。
爱情来自高维的能量流动，灵性与灵性之间的沟通，就算你接收到一点，绝大多数的时候，你也用你的大脑在思考，真正的爱情是容不得你的一点思考，或者说经过你思考出来的那个东西，它已经不是爱情了，只是人为了方便，给取了个名字，叫爱情，但是这个名字不是它的本身，爱情就是一种情感的体验，一种内心的欲望，他造化出爱情的时候就是用来体验的。
是我们为了方便起见，给所有宇宙取了一个名字叫做道，所以他们说的修道修道，修真修真，就是搞明白宇宙的真相是什么，什么是悟道？悟到一点宇宙的真相，叫跳出道之外，跳出宇宙之外，其实这名字不是它本身，他只是一些词语，但是没办法，高维智慧的人，总要和普通人沟通，所以只能给他们取一个名字，用能听懂的简单的语言来传达，我使用肉身的机器通过电脑使用文字给你讲述，你只要一命名，一去定义，这就已经不再是无为了，这里面就加上了人为的创造，肉体的思考。
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一个随机的习惯，可能控制了你的大脑，让你觉得当时那个就是你，真真切切。那个其实不是你，是系统借用了一个或者几个习惯，连接上了你的大脑，又捕获到你的专注力，然后大脑就开始成为系统的帮凶，拼命的去评判，这个过程就是你在被系统消耗，你的专注力，也就是你的自由意志被消耗完。
但如果每一次都在还没习惯被系统吃掉之前，就已经意识到看见自己被什么习惯推动了，这个在思考在评判的大脑它不是我，这个就是救命稻草，就是他们所说的真我。
只要看见了就能重新做主，至少能做的就是让肉身的这个大脑停止评判。能做到的是让肉体的这个大脑，开始从思考的状态回到对身体的感觉上。
如果你看见他来了，你就告诉自己，他来了，把全部的感觉放在呼吸上或者两眉之间，玄学叫凝神静气，现在名词叫冷静，不要被大脑情绪操控，只要短短的几分钟习惯就会无功而返，松开你大脑的束缚，所以有了这样一句话，冲动的时候不要做决定，一定要冷静下来。
一只兔子，正在躲避猎人的追捕，当猎人来了，你能做的不是去对抗和奔跑，而是静静的，静止在树丛中，甚至连呼吸都停止，不做一丝的动作完全静止，你只是用眼睛去观察猎人只要坚持几分钟，你就会看见猎人无奈的走开。
你每次跟你男朋友吵架，你的身体呢，就会被“别人家的男朋友”、“女孩子应该被温柔对待”、“只能爱我顺着我疼我”、“假如不爱我”“你是不是喜欢别人了”等一些习惯所控制，被它捕获，习惯随你使出情绪的猎杀武器，让你对你男朋友很爆炸，歇斯底里的骂人，说出最难听的话，等你发泄完了。
事后，系统就开始借用你的大脑让你升起不断的自我评判，开始自责，反省悔恨，心疼，自我否定直到深夜，你被消耗到精疲力尽，长此以往，自己崩溃了，男朋友也崩溃了，于是就有了失恋，他的潜意识，就是被你的这些习惯所不断的强行注入加强，等下一任的时候就会有惯性思维。伤害别人的你，还有曾经或者正在伤害你的人，他们都不是自己，他们都是被习惯支配的木偶，你要怨恨别人或者被别人怨恨都没有必要。
找回自己，你身边的人也会因此而受到影响，活出真正的自己。真正的智慧来自肉身之外，它的出现一定是感知，来自更高维的能量，不是肉体和大脑给予的。
停止思考，像智者伟人一样把我们的大脑训练成听我们的工具，他动也不需要理他。
大脑是观察和解决当下实际的问题，然后与他人沟通，最后服务于注意力和智慧，保持与自己的想法的协调一致，这些就是大脑该起的作用。
主导我们的应该是我们的自由意识，也就是我的灵性，以直接体验的方式，去探求那些真相，以直觉的方式去领悟真相，并以灵感的方式来表达真相。
当习惯推动你着，对你下手的时候，唯一能做的就是安静，故意和系统反着来，偏偏不评判，把感觉拉回到身体上，情绪联想，从你眼前流过，这种不带评判的不介入，不下水的观察。
是打开高维智慧的方法，有些人的口才很好，幽默风趣，那些人的思维想法和说话方式就没有被惯性影响，都是灵性的自由发挥。
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