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先说一些无关紧要的废话，在废话之中夹带一些看似是好消息的话语，最后再突然给你来点猛的，这已经是陈落的惯用套路。
之前就已经体会过这种先扬后抑套路的戴沐白和马红俊以及奥斯卡三人，脸上的表情除了无语外，还有些意料之中。
体能训练很快就开始，看似是临时决定要专注进行的训练，实则是陈落早就决定好的事情，第一阶段就是负重长跑。
在因人而异安排训练任务的时候，陈落可没有半点含糊，所有人都被他拿捏的死死的。
不论是负重的程度，还是要跑的距离，刚好都能够卡在小怪物们的极限之前，然后再慢慢的增加强度去逐步挑战极限。
陈落可没有一开始就搞所谓的团队训练，而是先从个人训练出发，要是连个人训练都无法适应，团队训练那岂不是笑话。
什么事都得要按部就班的来，先逐渐挑战个人的极限，然后再来挑战团队的极限，这样才能够更加合理。
在负重训练这一块，陈落承认有参考书中原有的剧情安排，但他也有根据自己的想法以及玉小刚原本所具备的一些经验做出了不少的改变，让整个训练看起来更加的完善。
在进行负重训练的时候，陈落作为老师还身先士卒，也加入其中，表面上看起来非常吃力的他，实际上不知道有多轻松。
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就当前的史莱克而言，也就唐三知道陈落的大概实力，其他人对陈落的认知还停留在永远只是二十九级的理论大师上。
哪怕是弗兰德和赵无极他们也都是如此，在陈落的武魂进化后，他人是很难直接窥探到他的真实实力的，也没有几个人会无聊到做那种事。
要知道陈落现在已经是四十六级魂宗了，暂且不提他的真实身体强度已经远超同级别所有人，单单是魂力等级所带来的身体强度，应付这等程度的负重训练就玩似的一样。
可即便如此，陈落还是在气喘吁吁的鼓励其他人：“加油，你们可都是怪物啊！”
“我这个废物都能够坚持，你们难道就这？”
陈落这样做多少是有些不要脸了，但效果也是出奇的好。
哪怕是从小到大一直娇生惯养的七宝琉璃宗小魔女宁荣荣都选择坚持了下去，她可以心安理得的在一群天赋丝毫不差甚至超过自己的同龄人面前摆烂，但无法在一个连自身都认可废物标签的理论大师面前说放弃。
纵使宁荣荣是有一些公主病，但她天生自带的属于七宝琉璃宗的那份傲气也一直存在着。
之后的半个月里，怪物教学楼的八个小怪物每天都在进行着高强度的体能训练。
下午进行高强度训练，晚上回去修炼，上午除了修炼外，也会根据小怪物们自身的需求进行一些教导，每隔几天也会进行一些实战训练，但更多的还是以修炼为主。
半个月过去，喻修远终于冲破桎梏，魂力等级来到了二十级。
此外还有着一个好消息，那就是奥斯卡的魂力等级来到了三十级。
喻修远和奥斯卡他们两人完成突破，原本就只是时间问题而已，在每天高强度的体能训练帮助下，他们完成突破所需要的时间或多或少缩短了一些。
最主要的还是他们的天赋以及修炼足够努力，其他的外界因素只是起到辅助作用罢了。
此外，喻修远和奥斯卡他们两人突破的时间卡的比较好，刚好在前后一天，正好可以一块去获取新的魂环……
