群芳环绕:小帅哥的日常生活

第1章 你也是这里的教练?(2/2)

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“会一些,要不姐姐我帮你练一次,效果好你就不要退款了好不好?”

方小强虽然不是私密教练,但他的父母都是瑜伽健身行业的全球导师,而且名气不小,方小强从小耳染目睹的,也学了不少。

现在情况紧急,方小强也顾不上自己并未考取教练证了,死马当活马医吧,要是能帮老板娘留下苏若雪更好,要是留不下,那也没办法。

总之方小强尽力了……

看着还会脸红的方小强,苏若雪顿时有心逗逗他,“那你说,你来帮我练习,多长时间能有效果呢?”

“大概一个小时吧!”

“我……去,一个小时?”当苏若雪听到方小强的承诺,直接有点不敢相信了。

就算这里最资深的教练,也只敢承诺七天后见效果,他一个毛头小伙子,反而说一个小时就能出奇迹?

真是不见棺材不落泪,苏若雪嘴角笑的更厉害了,这样爱吹牛的小屁孩,一定得给他点教训。

“那你来吧,要是你不行,姐姐也不要你赔钱,让姐姐把你的屁股打肿,作为说大话的代价!”

这话听的方小强直接头大,没看出来啊,眼前的清纯姐姐这么邪恶,好像还有点重口味。

“行!”

“那咱们去里面练习!”苏若雪用一根芊芊玉指对着方小强勾了勾,扭着小腰就向一间全封闭的私密教室里走去。

婀娜多姿的背影真是让人浮想联翩。

“前台没有人,不过看起来这个时间应该不会有人来吧?”

方小强想了想,只好跟在苏若雪的屁股后头,走进了私教室。

刚刚进去,却看见苏若雪已经伸展了自己的腰肢,开始热身了。

“一!”

“二!”

“三!”

苏若雪趴在了瑜伽垫子上,双手向前伸展,她的身体呈青蛙爬式跪在了那里。

臀部瞬间高高的隆了起来。

一抹浑圆突兀。

就在这个时候,方小强发现了问题的所在,苏若雪的热身姿势虽然标准,但也只是照葫芦画瓢摆了个动作而已。

真正的热身,是需要通过正确的发力刺激臀部肌肉而产生一种紧致的感觉,这样的状态下训练才会有效果。

可苏若雪现在却等不及了,“小弟弟,我已经开始热身了,你怎么还不动手?快点来带我一起练习呀?”

她的声音软软糯糯的,格外好听,似乎还有一些妖娆。

说到这里的时候,苏若雪向方小强抛了个电眼,抿着鲜艳欲滴的唇口。

极具暗示性的动作,让方小强有些吃受不了了。

其实苏若雪也不知道自己今天怎么了,难道是这个小弟弟太可爱,想要老牛吃嫩草了吗?

嘻嘻,别说,苏若雪还真挺喜欢小奶狗的。

“姐姐,抖起来!”

方小强认真的说道。

“什么?”

看到苏若雪不明白,方小强只好再强调了一遍,“姐姐,你要抖起来!”

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