这个农女有点田

第110章 “药食同源”理念,晓晓巧用中医药理(1/1)

新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《这个农女有点田》最新章节。

林晓晓提出的“健康养生宴”的理念,如同给困境中的迎客楼,注入了一剂强心针,也为钱掌柜指明了一条全新的发展方向。

接下来的几天,林晓晓便与迎客楼的几位留守的老师傅(虽然大部分精英被挖走,但还是有几位忠心耿耿、手艺也不错的老师傅留了下来),一同扎进了后厨,开始研发和试制“健康养生宴”的系列菜品。

林晓晓深知“药食同源”的道理。在她看来,许多看似普通的食材,本身就具有一定的药用价值。如果能将它们巧妙地搭配起来,再辅以一些具有滋补或调理功效的中草药,不仅能让菜肴的味道更加丰富独特,更能赋予其养生保健的功效。

这对于那些越来越注重身体健康的富户和读书人来说,无疑具有极大的吸引力。

于是,在林晓晓的指导下,迎客楼的后厨里,上演了一幕幕“食材与药材的奇妙碰撞”:

山药与红枣的邂逅: 她将杏花村特产的优质山药去皮蒸熟,捣成细腻的泥状,再与同样蒸熟去核的红枣泥混合,加入少许蜂蜜和糯米粉,搓成小巧玲珑的丸子,上锅蒸熟,再淋上一层用桂花和冰糖熬制的芡汁。这道名为“枣泥山药养颜羹”的甜品,不仅香甜软糯,美味可口,更具有健脾益胃、补气养血、美容养颜的功效,尤其受到女客们的喜爱。

乌鸡与当归的共舞: 她选用肉质细嫩的乌骨鸡,配以当归、黄芪、党参等几味补气养血的药材,再加入红枣、枸杞、桂圆等,用文火慢慢炖煮数个时辰。这道“当归乌鸡滋补汤”,汤色清亮,肉烂骨酥,药香与肉香完美融合,不仅味道鲜美,更能大补元气,调理气血,对于那些体虚畏寒、或者大病初愈的人来说,简直是无上的滋补佳品。

鲫鱼与茯苓的相逢: 她将鲜活的鲫鱼去鳞去内脏,洗净后用姜葱略煎,然后加入茯苓、薏苡仁、陈皮等具有健脾祛湿、利水消肿功效的药材,一同熬煮成乳白色的浓汤。这道“茯苓薏仁鲫鱼汤”,不仅鱼肉鲜嫩,汤味鲜美,更能帮助消化,排出体内湿气,对于那些平日里饮食油腻、或者脾胃虚弱的人来说,大有裨益。

“金福薯”与各类杂粮的创新组合: 林晓晓还将她培育的“金福薯”也巧妙地运用到了养生宴之中。她将“金福薯”与小米、燕麦(如果这个时代有的话,或者用类似的粗粮代替)、红豆、绿豆等一同熬煮成“五谷丰登薯粥”,香糯可口,营养丰富,健脾养胃。她还将“金福薯”切块,与排骨、玉米一同炖煮,做成“田园排骨薯煲”,荤素搭配,滋味浓郁。

除了这些主打的“药膳”菜品,林晓晓还设计了许多以杏花村无公害暖棚蔬菜和特色野菜为主料的清淡爽口小炒和凉拌菜,比如“清炒马齿苋”、“蒜蓉油麦菜”、“凉拌苦苣”等等,这些菜品不仅保留了食材本身的原汁原味,更突出了其“绿色健康”的特质。

在每一道菜品的旁边,林晓晓还特意让钱掌柜安排伙计,用娟秀的小楷,写上该菜品的主要食材、养生功效以及一些有趣的小典故(有些是她自己编的,有些则是从古籍中查到的),让客人们在品尝美味的同时,也能增长见闻,感受到迎客楼的文化底蕴和用心之处。

迎客楼的老师傅们,在林晓晓的悉心指导和亲身示范下,也渐渐掌握了这些新菜品的烹饪技巧和“药食同源”的理念。他们发现,原来做菜,不仅仅是把食材弄熟那么简单,里面竟然还有这么多学问和讲究!

一时间,整个迎客楼的后厨,都弥漫着一股既熟悉又新奇的、混合着食材清香和淡淡药草味的特殊香气。

而林晓晓,看着这些即将“闪亮登场”的“健康养生宴”菜品,脸上露出了自信的笑容。

她知道,用不了多久,这些凝聚了她现代智慧和古代食材精华的美味佳肴,必将再次征服清河镇食客们的味蕾,也必将给那个不可一世的聚仙楼吴胖子,一个……永生难忘的“惊喜”!

人气小说推荐More+

时间回溯,我在暴君心上疯狂蹦迪
时间回溯,我在暴君心上疯狂蹦迪
+++一觉醒来穿进宫斗游戏,成了将军府的嫡女。什么才艺技能都没点,却绑定了时间回溯的能力。于是——皇帝批奏折,她回溯。皇帝练剑,她回溯。皇帝召寝,她还能回溯重来!皇帝看着空白的奏章,练到一半的剑,穿了又脱的龙袍,终于崩溃了!……被逼娶了将军府千金的皇帝,一心要铲除外戚势力,连带着那个一哭二闹三上吊要嫁他的女人也厌恶至极。直到某天,皇帝发现了时间回溯的秘密。“等等爱妃,刚才那次不算,重来重来……“
落水三千喻
四嫁帝王,三位前夫坐不住了
四嫁帝王,三位前夫坐不住了
京城谁人不知,丞相府大小姐沈玉宁克夫,嫁谁死谁。她的第一任夫君,乃是一名粗犷悍将,在与她成婚的第七天奔赴战场,结果以身殉国。她第二位夫君是官场新贵,是丞相爹的宿敌。丞相爹说:女儿,你帮我克死他。然后她就真的帮丞相爹克死了这个朝中宿敌。众人继续说她克夫。沈云初混不在意,嫁了第三任,第三任则是个克己复礼的清纯国师。结果在与她成婚的当晚,国师暴毙身亡。众人这下恍然大悟,这哪里是克夫呀!沈大小姐三嫁夫君
糕染染
重生成死对头的婢女后
重生成死对头的婢女后
关于重生成死对头的婢女后:【冠绝风华妖妃娘娘】×【表面清冷实则疯批国师大人】大元二十三年,天遭异变,民不聊生。苏折雾一席锦绣衣裳,手捧玉瓷茶盏,对着满身风雪,面含怒气的少年帝王浅笑:“臣妾愿意赴死。世人皆知当今圣上独宠一妖妃,筑金屋,供玉石,恨不得将世间所有宝贝一一奉上。可是苏折雾宠不逢时,妖妃这罪名一旦安上,就势必需要她以命相还。她被赐死的那夜,风雪交加。苏折雾换上了御赐锦服,头饰金钗,眉间一
若木青羽
启禀公子,夫人又在扮无辜
启禀公子,夫人又在扮无辜
事业有成的小四娘被爷爷强迫回山上喂鸡,谁知道此鸡非彼鸡,最终还因为一只鸡嘎了。一朝醒来已经身处异世,小四娘眼珠一转发现情况不妙,相当不妙!!!堂堂的伯府,穷的耗子来了都能哭着走!!!本以为是手握拉扯全家的奋斗剧本,结果几个一脸挫败的哥哥抬着大箱子推门而入,无奈开口:“这月又赚十万两,家中已无处安放,要不你帮着埋一埋?小四娘垂死病中惊坐起,富豪竟是我自己?真相很快查明,这是全家都有病!!!锦鲤附身
冬月暖
随母改嫁下乡,三个继兄宠我入骨
随母改嫁下乡,三个继兄宠我入骨
关于随母改嫁下乡,三个继兄宠我入骨:【重生换亲/打脸虐渣/随身空间/年代团宠/甜宠】江宁宁和姐姐江雯雯同归于尽后,双双重生爸妈离婚日。江雯雯率先选择和爸爸留在城里。下乡的苦日子,她一天也不想过了。江宁宁看着姐姐的庆幸,心中冷笑。被后妈磋磨、被兄妹欺凌,推入火坑,惨死赌鬼丈夫之手。这种好日子,她愿意要就要吧。她选择跟妈妈下乡,这次,她不仅要护住妈妈,更要夺回被渣爹侵吞的外公家产。前世被抢的金手指,
金禾汐