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他带着榕姣姣来到院子里，放出垫子，又放出蒲团，教榕姣姣盘腿坐在自己前面。
“姣姣，修炼的第一步是要感受天地之间的灵气，就像感受阳光和微风一样。”榕姣姣歪着脑袋，认真地听着，但神情很认真，眼神很懵逼。
“西父，啥系感受？”榕姣姣还是宝宝，宝宝不懂哇。
青玄子哈哈一笑，说道：“就知道你不懂。”
“闭上眼睛，放出神识，让神识到处跑。”
别说，经过青玄子两年多的言传身教，榕姣姣还真知道神识是什么，还知道神识可以自由收放和运用。
青玄子也闭上眼睛，用自己的神识之力引导榕姣姣发现空气中各种各样的白色光点。
然后带动榕姣姣的神识之力，感应着与榕姣姣神识亲近的光点。
随着时间流逝，榕姣姣感觉自己好像，身处在一片广袤无垠的黑暗的天地间，四周都是五彩斑斓的光点。
她好奇的将自己的神识延展出去，想要触碰他们，但在她神识靠近它们的时候，他们却调皮的跑开了，只有白色的光点安静地停在她的神识周围，仿佛在等待她的触碰。
“西父，宝宝看到小星星了！”
榕姣姣兴奋地睁开眼睛，小脸上满是惊喜。
青玄子引导道：“那些不是小星星，是天地间的元气和灵气。”
“元气和灵气？”
“对，彩色的叫灵气，白色的叫元气，你要找到白色的和它们一起玩，把他们带回你的肚肚里，以后你就可以飞高高了。”
“飞高高？宝宝要飞高高！”
榕姣姣的眼睛瞬间亮了起来，她想象着自己像师父一样在空中飘来飘去，忍不住兴奋地想要跳了起来，
青玄子笑着点头：“好呀，那就要先把这些元气朋友请到你的肚肚里。”
“来，坐好，闭上眼睛，我们继续。”
闭上眼睛，她再次出现在那片黑暗的地方，看到五彩斑斓的光点。
她再次把神识伸出去，小心翼翼地靠近那些光点。
这次，她没有去抓它们，而是轻轻地用神识碰了碰那些莹白的光点。
她发现，这些光点好像很乐意和她亲近，慢慢地靠近她的神识，然后顺着她的神识往回走。
青玄子正想用自己的神识，帮助她将元气在体内运转，她却在这时睁开眼睛说话。
“西父，它们跟我回家啦！”小家伙很兴奋，小脸上满是成就感。
青玄子……
她一说话就前功尽弃，又要重来。
他只得耐心引导：“对呀，它们很喜欢你呢。但是，他们还没有跟你回家，你不要说话。”
“我们再来一次，师父教你怎样让它们在你肚肚安家好不好？”
榕姣姣疑惑地低头看看自己的肚皮，又抬头问师父：“没有跟宝宝回家？”
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