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接下来的三天面麻和小鱼都过着一样的日子，上午睡懒觉起来后就到处逛，下午面麻就带着小鱼修行，晚上泡个温泉后就睡觉。
今天是取刀的日子，面麻和小鱼醒来简单的吃了点早餐后就去铁匠铺取刀，铁匠铺老板见面麻来了就把刀取了出来交给了面麻。
面麻拿着刀稍微把玩了一下就递给了小鱼，“拿着，这就是你的武器了。”面麻开口说道。
小鱼闻言就接过了刀，这把刀比面麻的要短一点，不过也没有短太多，也就短了几厘米的样子，但是现在的小鱼也只比刀高一点。
面麻在付了尾款后就带着小鱼离开了，他先是回了温泉旅店退了房收拾好了东西，买了些补给品后就准备离开了，而他身上的钱也花得一分不剩了，两人就又踏上了旅程。
两人在准备离开石头城的时候还碰到了彻也一绝，他什么话都没说只是交给面麻一个包袱后就离开了，面麻打开后发现里面都是些干粮。
“再见一绝叔，希望我们还能有见面的机会。”面麻说着就带着小鱼离开了。
面麻准备先去一趟王城，也就是未来火之国大名大名府所在的城市，现在还没有火之国一说。
“刀不是这么握的，你搁这切菜呢？两只手这样握着。”没走多远面麻就教导起小鱼怎么用刀了。
“没错，像这样挥砍100次就是你今天上午的训练内容。”面麻说着还打了个样。
小鱼闻言点了点头，然后有模有样的学了起来，“下盘要稳，挥砍时手臂不要动，靠着肩膀发力。”小鱼朝着一棵树挥砍着，面麻就在旁边指点着小鱼。
“11……12……13……14……”小鱼边挥砍边数着数，随着数量越来越多他的额头也出现了密密麻麻的汗珠。
“97……98……99……100！”小鱼挥完100次刀后就把刀放在了地上，此时的他感觉手臂非常的酸痛。
“怎么样，感觉很酸爽吧？”面麻看着活动双手的小鱼笑着问道。
“爽不爽我不知道，但是手确实酸了。”小鱼开口说道。
“哈哈哈，正常的，我第一次学刀的时候手臂也酸，这是正常的。”面麻笑着解释道。
“那哥哥你是什么时候开始，学习用刀的啊？”小鱼抬着头看着面麻问道。
“这个啊，我13岁的时候开始学的。”面麻开口回答着小鱼的问题。
“13岁？那我现在学等到哥哥你这么大的时候是不是就会比你厉害了？”小鱼看不着面麻一脸期待的问道。
面麻闻言直接哈哈大笑起来，“当然可以，只要你数年如一日，每天完成我给你安排的训练，你一定可以的。”面麻说着就摸了摸小鱼的头，但是心里是怎么想的只有他自己知道。
“好了先吃点东西补充一下体力吧，下午可是体能训练。”面麻说着就拿出了一些吃的东西，都是他提前准备的。
小鱼闻言点了点头，然后两人就坐在路边上吃了起来，在吃完两人稍微休息后就开始了下午的体能训练，训练的项目就是长跑，这是训练小鱼的耐力和肺活量，经过面麻半个多月的调养小鱼的身体素质已经提升了不少。
所以面麻这边带着小鱼连续跑了1个多小时，直到小鱼跟不上了才停下来休息，“运动完不要立刻就停下来，对身体不好，最好是慢走缓一缓。”面麻看着直接瘫倒在地的小鱼说道。
但是小鱼依旧躺在地上，只能看见他的胸脯在不断的上下起伏，大口大口喘着气，面麻见状无奈了摇了摇头上前把小鱼扶了起来。
“喏，喝点。”面麻说着就拿出一个竹筒杯递到了小鱼嘴边，可是才喝了一口他就感觉不对劲。
“这水怎么这么咸啊？”小鱼喝了一口看着面麻问道。
“这是盐水，运动后喝盐水可以补充因大量出汗流失的水分和钠，维持身体体液平衡，避免脱水和电解质紊乱。”面麻边解释就边示意小鱼多喝点。
小鱼闻言点了点头，然后接过竹筒杯喝了几大口后才把盖子给合上。
“我拉你起来，我们走到那边去休息。”面麻说着就指了指不远处的一个石头。
小鱼顺着面麻指着的方向看去然后点了点头，让面麻就把小鱼拉了起来，两人慢慢的朝着石头走过去。
“好了，你就自己待在这休息一会，我离开一下马上就回。”面麻话刚说完就消失在了原地，小鱼看着突然消失的面麻已经见怪不怪。
