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“小岚，我等会教你两套拳法，和五种劲的使用之法，我先教你第一套拳法→武当太极十三式，看好了。”宋川一边演练一边讲解，一边使用精神力将这些知识灌入她的脑海之中。
五六分钟之后，太极十三式演练完毕。
“帅！川哥哥打拳就是帅。”覃小岚忍住不啪啪鼓掌。
“确实有点帅，换你来了，演练两遍给我看看。”宋川微微一笑，让开位置。
“川哥哥，我觉得我是练武奇才，看一遍就记住了。”覃小岚来到他的位置，也开始摆起姿势，一招一式的练起来。
记住是记住了，但是练起来很生涩。
宋川都无语了，还奇才呢！若不是他使用精神力灌输，估计招式都记不全。
她演练了两遍，第二遍稍微要好一些。
“很好，大体上没有错，以后要多多练习，记住发力的点，太极是刚柔并济，可不是那些老头老太练的太极，软绵无力，那样的话起不到健身的作用。”宋川叮嘱道。
“嗯，记住了！川哥哥。”覃小岚点点头，练完两遍之后她感觉身体微微发热。
“第二套拳法，名为昂拳，又叫古壮拳，是桂省壮族的古拳法，杀伤力极强，学会之后慎用。”宋川又开始演练起来，而且还以精神力灌输。
演练完之后，又轮到覃小岚演练两遍。
招式大体都没错，就是缺乏力量感。
“川哥哥，练完拳之后，感觉全身热乎乎的。”覃小岚此时小脸蛋红扑扑的，煞是好看。
“那肯定的，练拳等于运动，加速血液的来回奔流，有助于消耗脂肪。”宋川点点头。
“川哥哥，我一定好好练，每天都练的。”覃小岚握起小拳拳。
“嗯！要练到成为一种本能，一种下意识，别人攻击你之时，反击之时出拳便是招，那才算精通。”宋川练拳其实都没有达到精通，只是他的反应能力比普通人强大，而且体内有炁能量，可以说直达无招胜有招的地步。
“嗯！知道了。”覃小岚点点头。
“接下来就是重点了，也就是五种劲的使用之法，劲就是人本身的力量，不管是练习拳法还是和敌人打斗，将五种劲融入招式之中，威力倍增，它们分别为：明劲、寸劲、暗劲、化劲、弹劲……”宋川又开始一边讲一边以精神力灌输。
讲完之时，这些知识仿佛给她打开一个全新的世界。
“没想到力量还可以这般运用，川哥哥，表演一下弹劲我看看呗。”覃小岚眼睛眨巴眨巴的看着他。
“可以！”宋川从地上捡起一粒小石头，屈指一弹。
咄……小石头没入树干一寸有余。
随即来到树下，两腿微微弯曲，向上一跃，整个人如旱地拔葱，直上树干，然后又跳下来。
“哇！这不是轻功吗？还有这个弹指神通，比子弹还猛。”覃小岚都看呆了，又用食指戳了戳树洞。
“这可不是轻功，轻功比这厉害，体内有真气能量，才能轻如鸿毛，落地无声，踏水而行。这五种劲力在普通人的世界属于很核心的东西，学会之后可不要轻易乱传，也不要乱用，光是弹劲已经足以惊世骇俗了。”宋川搂着她的肩膀说道。
“知道啦！川哥哥，我会努力练习的，保持身材，保护自己。”覃小岚点点头。
“小岚，要不我们去开个房，切磋一下别的功夫，如何？”宋川说道。
“好！”覃小岚羞涩点头。
