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你是一名精神疾病患者。
因病情严重，你意识模糊，记忆混乱，很难认清自己是谁，但你隐约记得自己是某高中的学生，你在明年即将参加高考，但因病无奈待在家里，你心中感到焦躁不安，却又无能为力。
某日，你心血来潮想要改变这一切。
你想啊想啊，脑海中终于构建出了自己想要的生活：你想摆脱自己的原生家庭，独自上大学，独自工作，独自生活，养上一猫一狗，每日陪你嬉戏玩耍，你想要自己能够观赏世间美景，品尝世间美食，去认识更多有趣的人。你想要自己不再感到孤单，恐惧，自卑，你心中充满了安全感和探索世界的勇气，你学会了爱与被爱，你拥有了保护自己和爱自己的能力。
你想要自由……
可是，这对于患有精神疾病的你来说简直是可笑的幻想，它简直太难了。
但即使你现在头脑中很混乱，耳鸣和脑鸣扰得你无法思考，你还是下定决心朝这个梦想努力。
到底该怎么做？你疑惑不已。
你觉得应该从获得一个健康的身体开始，毕竟你被严重的躯体化症状扰得很痛苦。
你使自己的身体慢慢放松下来，感受自己的状态，你开始深呼吸，使自己的内心保持平静。
你感觉身体很累，你的右脑很吵，像是过去年代里老式电视机短路后变雪花屏的声音，你的右耳也很吵，它在耳鸣，就像是夏日里的蝉鸣。这些声音从白天到夜晚一直出现，不会停止，但你早已习惯，因为你被它们打扰了三四年。多少个夜晚，你被这声音扰得无法安眠，多少个白昼，你被它们扰得无法感知周围的一切。
你从这声音开始时的暴躁，痛苦，以撞墙来期求痛苦消失来到如今麻木，习惯，以至欣然接受的境地。你早已忘记这些声音还未出现的时刻了，你脑鸣的声音，耳鸣的声音，内心中的声音，以及现实中的声音交错混杂。当这些声音同时出现时，你总要十分努力才能分清什么是虚假的，什么又是现实。
要如何才能解决这个问题呢？
你心中十分烦恼，这是困扰了你很多年的问题，想要解决它并不容易。
你觉得吃药或许有用，但你不想吃药，身边也没人会让你吃药。你觉得吃药和不吃药一样令人痛苦，那些讨厌的副作用让你清醒的感觉到自己的脑袋坏掉了，你的认知被一点点摧毁；不吃药时，你的脑子也在逐渐坏掉，但你是不清醒的，这些都发生在不知不觉中，对你来说，清醒反倒让你感到更痛苦呢！
如此你突然醒悟过来，原来是你自欺欺人，不愿清醒过来呀。骄傲的你不愿接受那个被疾病折磨，痛苦麻木的自己，所以沾有毒药的蜜糖你甘之如饴，但是逃避解决不了任何问题，它只会让问题越拖越严重。
于是，你终于下定了决心。你在心里想，我要开始吃药了，我要选择改变了，我要开始学会爱自己的漫漫旅程了。
