新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《从激活锻兵锤开始执掌诸天》最新章节。
认清现实，摆正心态。
再想想《万古长青功》，枯燥的科考书籍似乎也变得有趣起来。
直到太阳下山，他才放下手中书籍，将《万古长青功》收入怀中。
找小二要了点清水，就着干粮对付下就是晚饭。
吃饱以后天已经全黑，这个价格的客栈自然是没有油灯的。
前世的习惯多少还是影响了他，比如晚睡。
倪雷此刻就睡不着，索性起身摸黑尝试起《万古长青功》里的混元桩。
虽然不能按书里的要求，调整每一条肌肉发力，可凭他的记性却也囫囵模仿个样！
混元桩作为静桩，不具体控制每条肌肉发力，只是学样子倒也不算难。
按着半蹲马步半抱圆的姿势，以及怪异的呼吸节奏，倪雷仅坚持了约一刻钟，浑身肌肉就酸疼发胀起来。
程度也就如站军姿的酸痛差不多。
“坚持住！”
当倪雷觉得疼痛还行，在咬牙坚持时，却没注意疼痛随着时间流逝已然是指数级增加。
它并不像长跑或站军姿般越过某个阈值，会让人变得轻松，而是突然疼痛到身子没法控制。
等倪雷意识到这一点，浑身肌肉、大筋已然抽抽搐起来，并且像抽筋般，不光疼痛还固定住身体姿势，让他没法松开混元桩的架子！
“纳元！”
心急之下，倪雷意念一动，驱动起妖族基础修行功法。
丹田内小气团运行起来，逐渐顺着经脉流转周身。
肌肉扭曲的疼痛得到稍稍缓解，混元桩架子一散，整个人瘫倒在地上。
过了好一会，等到纳元行功完毕，身子疼痛终于彻底消失，可头脑却昏昏沉沉实在没法思考。
这是他今天第三次“纳元”！
直到月光不再从窗口照入屋内，倪雷才逐渐恢复清醒，坐起身喝了口凉水，在屋内慢慢走动着感应身子的变动。
力量没有太明显变化，协调性感觉好了一些？
“没想到会那么危险，还好有纳元做辅助！
看样子也不是不能自行摸索《万古长青功》……只要和纳元同时进行，危险应该在可控范围！
若是‘纳元’强化了会是什么效果？我记现在有3个单位的灵性！”
就当他准备立刻加点时，忽然记起今天已经进行了三次“纳元”。
连忙压住冲动，呼出一口浊气，走出屋外，找小二问了下时辰，再寻了些清水洗漱。
……
翌日，晨光微曦。
倪雷醒过来第一件事，加点。
一共只有三点，将两点加到“纳元”上。
面板没有变化，没出现他猜测的入门、小成什么的。
倪雷也没多想，看了一遍混元桩，又回忆了一下昨晚的细节。
这才起身站桩，扭曲如抽筋般的疼痛，在一刻钟后如约而至！
他运起加了两点的“纳元”，随之气团运行起来，一股股清凉气息透过皮肤吸纳入身体，旋即疼痛逐渐得到缓解。
虽然依旧很疼，却不至于让他散掉混元桩的架子。
“能行！”
又坚持了差不多两刻钟，“纳元”即将功行一周，倪雷才缓缓松掉混元桩架子。
“加点后‘纳元’吸纳天地间某种力量的功效明显变强，锻体效果还不好说，起码缓解疼痛能力加强了不少！”
这次两种功法同时运行，效果明显不错。
眼下周身肌肉都微微发烫，尤其以肩和腰部为甚。
甚至能隐约感应到一股不同于丹田内气团的气，于胸腔内汇聚。
