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“舰长，你准时到了啊！真不错！”符华笑着说道。
何时也笑了，他感到一种前所未有的轻松和愉悦。他知道，今天将是一个新的开始。
符华：“准备好了吗？我们开始吧。”说着，她便迈开步伐，开始沿着海岸线奔跑起来，一边跑还一边给何时讲解着跑步的技巧和呼吸方法。
何时紧跟在符华身后，认真地听着她的讲解，仔细地模仿着她的动作。他试图调整自己的呼吸，让步伐与符华保持一致，但理想很美好，现实却很骨感。没过多久，他就感到气喘吁吁，脚步也开始沉重起来。
“符……符华……停，停一下……”何时终于忍不住，一边喘着粗气，一边断断续续地拉住了符华的手腕。他感觉自己已经快要虚脱了，再跑下去恐怕就要倒在地上了。
符华停下脚步，转过头来看着何时，眼中闪过一丝关切：“舰长，你没事吧？是不是跑得太快了？我忘记了你平时不怎么运动，一下子跟不上我的速度。”
何时一只手搭在符华肩上，摇了摇头，大口喘着气，好一会儿才缓过神来：“没……没事，就是……就是有点累了。你……你跑得太快了，我……我跟不上。”
符华笑了笑，安慰道：“没关系，舰长。跑步是要慢慢来的，不能急于求成。我们先休息一下，等会儿再慢慢跑。”说着，她递给了何时一瓶水，让他补充一下体力。
休息了一会儿后，何时感觉恢复了一些力气。他站起身来，对符华说：“好了，符华。我们继续吧。这次我会慢慢来，不跟你比速度了。”
符华点了点头，笑着鼓励道：“没关系，舰长。跑步不是为了比速度，而是为了锻炼身体和磨砺意志。你只要尽力而为就好了。”
何时喘过气来，好奇地问符华：“符华，你每天晨练都跑多远啊？”
符华笑了笑，轻松地回答：“我每天晨练有时间就跑一圈。”
何时一听，有些惊讶：“一圈？这岛一圈至少44km呢！你每天都跑这么远？”
符华点了点头，眼神中透露出坚定：“嗯，晨练的时候如果时间允许，我就会跑一圈。这样既能锻炼身体，又能欣赏海边的风景，挺好的。”
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何时听了感慨道：“融合战士身体素质都这么好吗？你每天都能跑44km，这简直超乎我的想象。”
符华笑了笑，语气中带着谦逊：“融合战士的身体确实经过了一些特殊的强化和训练，但这也离不开日常的坚持和努力。其实，每个人都有潜力，只要愿意付出，都能达到自己意想不到的高度。”
何时摇了摇头，感叹道：“符华，你真是太厉害了。我跑了这么一会儿就气喘吁吁的，感觉肺都要炸开了，你每天都能跑这么远，真是太不可思议了。
“诶……跑步跑碎舰长梦，主教我是读书人。不过说真的，我还是很佩服你的毅力和自律的。”
符华轻轻拍了拍何时的肩膀，鼓励道：“舰长，别这么说。每个人都有自己的节奏和进度，跑步也是为了让自己变得更好，不是为了跟别人比。你只要坚持下去，也会发现自己的进步和变化的。”
何时望着符华，心中涌起一股难以言喻的亲切感，他笑了笑，诚恳地说道：“符华，其实每次和你在一起，我总感觉有股莫名的亲切。虽然我们来自不同的世界，但都是神州人，这种老乡见老乡的感觉，真的是‘两眼泪汪汪’啊。”
符华也笑了，眼神里透着几分亲切：“舰长，你这么说，我也觉得挺亲切的。在这能遇到你，我也挺高兴的。以后我会陪你一块锻炼，互相鼓励，怎么样？”
何时点了点头，笑容满面：“那当然，符华老乡，以后咱就互相照应，一起加油，争取都跑得更快更远！”
两人相视一笑……
何时决定，虽然自己可能无法像符华那样每天都跑44km，但是他也要开始坚持跑步，锻炼身体，磨砺意志。至少，他要为了自己的身体和健康，为了能和大家一起更好地战斗，付出一些努力。
……
训练的日子一天天过去，何时在符华的陪伴和鼓励下，坚持每天晨跑，虽然距离符华的44km还有很大的差距，但他的体力和耐力都有了显着的提升。
在连续训练了一段日子后，何时决定给自己放几天假，好好休养一下，为即将到来的运动会做准备。这几天里，他调整了自己的作息，保证了充足的睡眠，还吃了一些营养丰富的食物，让身体得到了充分的恢复。
运动会前一天晚上，何时与月下从阳台走到了客厅，大家都已经坐在那里，德丽莎、符华以及其他人都围坐在一起，聊着天，气氛温馨而轻松。
何时有些忐忑地坐了下来，月下则紧挨着他，轻轻地握住了他的手，给予他无声的支持。
德丽莎第一个察觉到了何时的异样，她眨了眨眼睛，好奇地问：“何大舰长，你明天就要比赛了，准备得怎么样？看起来好像有点紧张哦。”
何时苦笑了一下，挠了挠头说：“德丽莎，说实话，我有点担心。我跑步一直都不是强项，明天要是跑了倒数，那可就……”
月下立刻打断了何时的话，语气温柔：“亲爱的，你别这么想。跑步比赛不是为了赢别人，而是为了挑战自己。你能够站在起跑线上，就已经是一种勇气了。而且，无论结果如何，我都会一直支持你。”
何时听着月下的话，心中涌起了一股暖流。他深情地叹了口气，声音里满是感慨：“……呜呜～，月下，有你在身边，真好。”说完，他轻轻地将头倚在了月下的胸前，那里充满了温暖和安宁，仿佛能驱散所有的不安与焦虑。
爱莉希雅眨着眼睛，调侃道：“诶呀呀～你们俩这甜蜜劲儿，真是让人受不了啦！”
月下闻言，脸上泛起一抹温柔的笑意，她轻轻地抚摸着何时的头发，柔声说道：“亲爱的，你要对自己有信心。这个月来，你的坚持和努力我都看见了，不管比赛结果怎样，你在我心里永远都是最棒的。”
姬子轻轻抿了一口酒，然后笑着对何时说：“何时啊，你就是太在意输赢了。其实啊，比赛这东西，输赢都是常有的事。重要的是你参与了，你努力了，你享受了那个过程。放下心来，做好自己，问心无愧就行了，别太在意结果。”
客厅里，气氛依旧温馨而轻松。何时在姬子的开导下，心中的紧张感逐渐消散，但他还是有些担忧地说：“其实，我怕的不是输赢，而是怕大家失望，特别是那些舰员们，她们一直觉得我是最强的，估计没少在外面那我和别人比较，输了的话……”
西琳这时凑了过来，嘴角挂着一丝玩味的笑容，调侃道：“男人真好面子，何时你也一样。不过嘛，我觉得这没什么大不了的，输赢都是常事，大家不会因为一场比赛就对你失望的。”
何时无奈笑了一下，正欲开口反驳，希儿却抢先一步为他说话：“西琳，你别这么说。舰长他不是好面子，他只是太在乎我们大家的看法了。他一直都很努力，想要成为我们的榜样，这种心情你应该能理解的。”
西琳听了希儿的话，耸了耸肩，笑道：“好啦好啦，我知道啦。我只是开个玩笑而已，别这么认真嘛。”
姬子也点了点头，认真地对何时说：“何时，希儿说得对。你一直都很努力，我们都看在眼里。无论比赛结果如何，你都是我们心中的那个舰长，我们都不会对你失望的。”
看着眼前的伙伴们，何时心中充满了感激与温暖。听着姬子和希儿的话，心里那股紧绷的弦似乎松了下来。他看了看周围的朋友们，无奈地笑了笑，说道：“好吧好吧，你们说得对，可能我确实是想太多了，船到桥头自然直。”
“不过，跑倒数了别笑我昂。”
……
