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不过，为了不饿肚子，他们还得照办。
于是，众人跑回了教室，而不是饭堂。
因为肖晨规定的，训练期间，不能乱吃东西，一切都饮食，都有他来定。
回到教室的众人，又看到了那口大锅。
锅里，依然是那黑色的浓汤，仿佛煮沸的沥青一般。
众人瞬间没了胃口。
“没胃口也得给我吃，身体是本钱，可别毁了，还有，我已经通知你们的家人了，从今天起，你们一分钱零花都没有，也不能回家，吃住全部在训练营，现在不吃，那就要饿肚子。
我得对你们负责！”
众人心中暗骂，真得是魔鬼啊。
无奈，身体扛不住，还得吃。
这一次，众人乖多了。
因为不吃就要被硬灌，何必呢。
还不如乖乖的吃饭，免得吃苦。
一顿饭吃完，众人感觉真是奇怪，浑身上下，竟然仿佛突然间充满了力量，甚至疲惫也被一扫而空。
就连疼痛感也减轻了。
不仅如此，众人发现，自己的真气竟然增长了一大截，这是过去十几年的修炼都比不上的。
这才修炼了一个上午啊。
就这么厉害了？
这也太牛了吧。
“教官，我主动提出，要去修炼。”君威大喊道。
“我也要去！”
徐龙雨也喊道。
肖晨冷笑，这些药汤，可是他精心熬制出来的，平时也就对家里人这么用心过。
能不好吗？
不过——
“修炼个屁，现在，每个人给我去冲澡，必须得是冷水浴，互相监督，谁要是敢用热水，回来挨打！”
肖晨摆了摆手道：“也不闻闻身上什么味！”
众人这才察觉，他们的体内似乎排除了一些黑色的杂质，真得太丑了，感觉就跟死老鼠味似的，完全受不了。
众人一哄而散，急忙去洗澡了。
半个小时之后，众人换了衣服，重新来到了教室。
肖晨冷冷看了众人一眼：“你！你！还有你！都出来！”
这几个人，违反了他的规矩，用了热水。
而且，基本都是女孩子。
“那么不喜欢冷水？那就让你们在冷水里多泡一会儿！”
不是肖晨无情，他的每一种要求，都是有原因的。
用了那些药，如果不用冷水沐浴，效果将会减弱许多。
一切，都是为了这些孩子能够变强啊。
他女儿当初都是这么练的。
他以前也是。
不经历风雨，如何见彩虹？
苦是苦了点！
但只要将来能够成功，苦一点又算得了什么？
“感觉出来不同了吗？”
肖晨笑眯眯地看向了众人问道。
“感觉到了！”
君威点了点头道：“洗澡的时候我就发现了，我的身体比平日里更加强壮了，难道是那些药汤的作用？”
“还有呢？”
肖晨笑着问道。
“我去试过力量，发现我的力量起码提升了一倍！可这怎么回事儿？仅仅半天的训练而已，这也太夸张了。”
徐龙雨道。
“没什么好奇怪的，这些药物，你们第一次用，所以效果最好，以后的效果会慢慢降下来，真得就要考你们踏踏实实训练了。”
肖晨淡淡说道。
