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日落西山，月黑人静。
吴涛吃饱喝足之后，就躺在床上愣愣的出神。
根据记忆，如今自己所处的朝代名叫做天吴国。
这个时空和前世记忆当中的五代十国类似，自从前朝灭亡之后，各个地方藩镇割据，自立为王。
天吴国处在东南沿海一带，倒是鲜少有刀兵之祸。
天吴国主也算得上是一位明君，自从登基以来，轻徭薄役，勤政纳谏，更是曾经一度将天吴国治理的欣欣向荣。
可是再英明的君主也难以抵挡时光的威力。
自从天吴国主年老之后，便十分笃信佛门，更是四次出家为僧，每一次都是大臣拿着国库里头的钱去大兴寺庙，广造金身，这才将他给赎了回来。
天吴国主最为宠幸一位僧人，法号叫做普渡慈航，还册封他为护国法丈，位比三公，把他的慈航教列为国教。
“普渡慈航……莫不是那条蜈蚣精？！”
吴涛立马将这个熟悉的名字，和后世当中自己所认知的那个普渡慈航对比，发现不是相似，简直是一模一样。
一想起来，在天狗食日的时候，普渡慈航将满朝文武大臣全部都吸成了干尸，吴涛就不由泛起一阵恶寒。
正在他胡思乱想之间，突然有一团金光在脑海当中浮现。
金光当中有一个雕刻着聚宝大成四个字的宝盆，上面的纹路十分的古朴厚重，给人一种不同凡响的感觉。
宝盆上面浮现出许多影像，每一道影像当中都蕴含着一种法宝、丹药、功法、神通。
“哈哈哈！我就说穿越怎么可能没有金手指？”
法宝丹药暂且不提，如今自己身体太弱，急需一门能够恢复元气的功法。
谁知心中想法才一出现，聚宝盆自动为吴涛选择了两门养生功法。
【正气歌：文山先生所作，乃是儒门修炼浩然正气之法，每日朗诵百遍，可以养一口浩然正气，百病不生，驱邪退鬼！】
【赤松子导引法：上古时期，神农雨师赤松子所发明导引之术，每日习练可养生，可祛病，可延年。】
两门功法的信息立刻涌入吴涛的脑海当中。
这两门功法都极其简单，关键是也不需要什么天材地宝，用吴涛的话来说简直是有手就行！
次日清晨，茅棚里的公鸡开始打鸣。
有些还未适应这具身体的吴涛，睁开一双稀松睡眼。
不得不说，原主的身体素质实在太差，非但晚上睡眠质量不好，而且清早起床浑身上下都疼。
根据吴涛十几年的经验判断，原主至少有近视眼、腰间盘突出、颈椎病、高血压、心悸等毛病。
要是不好好保养这具身体，说不定就可能随时待机。
一想到这里，吴涛立马起身端坐，按照脑海当中的赤松子导引法开始修炼起来。
“身体才是革命的本钱！”
面朝东方，双手呈爪状，在头顶交叉，周身放松，呼吸均匀，气沉丹田，首先是左右肘下沉，引动筋骨，其次是双手抱膝，引动腰部，然后左右手交互上引，引动心气，最后双手掐腰，左右摇摆，引动气血……
