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虽然还没到无话不说的地步，但至少已经达到了可以随时相约到训练场上切磋的亲密程度。
容喻听到之后，嘴角微微上扬，脸上也露出了笑容，随口说道：“我也就提早来了十来分钟而已。”
话说回来，汐汐做小甜点用的那些半成品面团，还是他们上一次和王安慧一起制作的呢。
而且王安慧在当时还是主力。
如果刚才路汐在制作的过程中，王安慧突然就过来了，那场面一定会更加精彩有趣。
容喻心里面想着有趣的事，面上没有表现出来，开始和王安慧聊了起来，他们两个的共同话题还是挺多的。
“汪磊，你这身材真是越来越棒了！看得我都羡慕啊。等有空的时候，你可得带着我一起练练，我最近都没怎么动，腹肌又长成一块儿了。”
一位在研究楼里天天埋头搞研究的同事说道，他显然对自己的身材有些担忧。
又对汪磊身上这大块的肌肉垂涎欲滴。
他和汪磊的不知是，源于一次偶然的跑步邂逅，他们的友谊从那次跑步中的闲聊悄然萌芽。
那天，方止礼正在活动场上挥汗如雨地奔跑，他的心中怀揣着一个朴素而坚定的愿望——想要好好地活着，享受健康带来的快乐。
对于像方止礼这样经常会忙到昏天黑地、加班加点的人来说，生活作息的紊乱和饮食的不规律早已成为常态。
这两种不良习惯对身体的侵蚀，让他深刻意识到，有一个抗造一些的身体非常的重要。
虽然他还未曾陷入加班肥的泥潭，也还没到脱发的悲哀，但离健康的标准却仍有不小的差距。
因此，方止礼想找到一个身材优秀的人作为自己的榜样和动力，激励自己有点儿动力。
而那天，他正好和汪磊不期而遇，仿佛是命运的安排，让他找到了心中的“健身导师”。
汪磊对这位新认识的同事并没有丝毫的客气，他直言不讳地指出方止礼需要先补好身体，再考虑锻炼的事情。
他的话语虽然直接，人看着也大大咧咧的，但还是挺细心的，见人一会儿就解释了一下。
如果身体没有得到充分的恢复和滋养，贸然进行高强度或者是长时间的锻炼，不仅不会带来好处，反而会让身体更加虚弱，不小心就没了。
不只是熬夜或者是加班才会让人猝死的。
方止礼听到他教育的那一堆话，心中不禁有些绷不住，仿佛被一根无形的刺扎中了要害，那感觉，比当初看到体检报告上触目惊心的数字还要难受。
他当时就在心里边儿暗想：“谁家好人一上来就说这么有杀伤力的话呀？”
然而，方止礼毕竟是一个心理素质强大的人，将汪磊的忠言逆耳当作是对自己的鞭策。
于是，他开始严格按照汪磊为他制定的计划执行——食补以滋养身体，休息以恢复精力，锻炼以增强体魄。
汪磊丝毫不客气，直接给了那位同事一个白眼，嘴角挂着一丝调侃的笑意，“我也没见过你的腹肌多出一块儿来呀。”
