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网上说，修炼会痛，是因为体内杂质太多了，经脉不通。中医说的“通则不痛，通则不通”在这里同样有理。强行修炼没有意义。
还有现在的身体太畏寒了，晚上睡觉有电热毯和取暖器，还有徐向明抱着，她的手脚也是冰冷的，必须先泡脚，再穿上两层袜子才不会被冻醒。
更冷的还是她的下腹，捂都捂不热。这会儿一修炼，竟然坠坠地疼，好像痛经了。她现在有随时喝红糖水的习惯。果然，喝完一杯热热的红糖水后，就缓过来了。
得想办法调理一下。
看了一眼空间里的人参，长势旺盛。这个世界，药植非常宝贵，S级以上便如同修真小说里的天材地宝一样，不仅能令人修为精进，还能改善资质。万一她资质不行，希望它能起点作用。
想到这里，给它们输了点异能。
绿色的雨雾均匀地落在每一根幼苗上，仿佛结了一层露珠。
人参苗以肉眼可见的速度打起了精神，叶片舒展，更多地承接着雨露。
水利万物，水系虽然不像木系一样可以直接催生植物，可这个世界本就适合植物生长，不催它们也会长得很好。它们缺的是纯净的水和干净的空气和土壤，而这些正是水系所擅长的。水系还有治愈能力。简直是五行中最完美的，唯一差一点的就是攻击性。
再就是这具身体很虚，哪怕她穿来以后尽量进补，可底子差就是底子差，她从书中看到，觉醒异能的最佳年龄是15岁之前，过了这个年纪，根脚已经要定型了，好在现在也不算太晚。
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除了改善体质，勤加修炼外，有没有更高效的修炼方法呢？
叶敏想起自己以前看过的修仙文，很多主角们都是以把灵气用到枯竭，用到极限，从而开发灵脉的。
她继续把所有异能都抽空。
然后细细感受，却发现自己经脉空空，丹田空空，整个人却有点儿轻松的感觉？
嗯？
这不对吧？
她仔细感受了一下，确定自己没有感觉错。
之前她一直很珍惜身体里的能量，还觉得是滋养身体，怎么现在能量排空，她反而觉得舒服了呢。尤其是下腹，冰凉的感觉一下就减轻了很多。
她在论坛里搜了搜，别人都没有这种情况啊。而且她好像比别的水系更畏寒。
难道是因为这具身体有病根儿？
对，这具身体半年来一次例假，且疼痛难忍，肯定是宫寒。
身体里积攒着大量的血液垃圾和寒气排不出来，她却还引入水异能，这不是雪上加霜吗？难怪经脉都打不开。换谁谁都不肯开啊，身体也是有本能的。
既然没有修炼功法，不如按自己的法子试试？祛宫寒嘛，这题她会！
她拿出两根艾柱，用打火机点燃，对着脐下灸。只灸了五分钟，就明显感觉到了热流在腹中流动。要知道她此前哪怕是用热水袋盖在肚子上，热的也只有肚皮和少得可怜的腹部脂肪，内里总是冰冷。
可见有用！
