新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《四合院：我要做一个好人！》最新章节。
保卫科开始艰苦的军事训练，特别是对上批非退伍人员的训练，大家轮流来，在巡逻后训练一个小时。
李平安比较自觉，不需要吕大志的提醒，在众人面前表演了两项，一个是器械，单扛六、七、八三个练习。
以前不会，在学几遍后练习几次彻底掌握，什么身体要舒展，动作要优美，脚尖要绷直，不要勾脚尖，落地要站稳。
动作完美的完成了六、七两个练习，第八练习大回环。
李平安一口气做了30个，没用多大力气，做到正规军人也做不到的数量和完美动作。
李平安没有绑背包带，就是徒手完成，这是自信，不会甩出去，手上的力量足够大。
李平安在单杠上做大回环，下面齐永福紧张的要死，徒手大回环，在部队也没听说几个人敢做，就是手劲不够。
直到李平安落地，齐永福才长出一口气，不用在担惊受怕。
李平安做单杠练习，惊出不少保卫科的人员，都想看看李平安有多厉害，是否和传言一样。
"这是徒手大回环，左、右手单臂大回环，我当兵时，全团没人可以做到。"
”还在单杠正上方停留一秒钟，手上力量和臂力需要多大，牛X不解释。”
"关键李处好像没用劲，你看从单杠上下来，脸色都没变，没事人一样，不愧是一打十万的猛人。"
"李处二十分钟前不会单杠动作，都是现学现卖，这军事素质太恐怖。”
"李处刚来保卫科，学习三遍，卧、跪、立三种射击姿势，一种十发子弹，一共30发子弹，打出300环成绩，就不是正常人。"
”一打十万是正常人才怪，不会归不会，个人素质摆在那呢。"
"李处这是要跑四百米障碍吗，这个可是累死人。"
"应该是，吕教导员，齐处，韩处，几位大队长都在看表。”
“看一下李处过四百米障碍的水平，这个太累人，在部队最不喜欢四百米障碍训练。"
下来是让人恐惧的四百米障碍，'宁跑五公里，不跑四百米。说的是宁可全副武装跑五公里，也不跑四百米障碍。
李平安他们训练时，不需要全副武装，是徒手跑四百米障碍。
身穿警服，胶鞋，李平安在四百米障碍中用了一分钟完成，这还没有用全力，自己有力量，有速度，做起来不难。
400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目，常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。其中新式的叫渡海登岛400米障碍。
不知道全军记录是多少？但是看吕大志，韩民等人的表情就知道他们做不到。
"又是这么轻松完成四百米障碍，没有全副武装，用一分钟时间，应该去当兵，破记录，可以立三等功。"
"我好惨啊，李处这个水平，我们怎么活啊，我才进两分钟。"
"你要多练习，四百米障碍需要体力，你没当过兵，身体素质一般，别和李处比，没可比性。
这样看来双杠、木马、刺杀，徒手格斗，投弹距离不会差，定点投弹不知道，五公里越野也没问题，加上以前的射击，这是全能。"
"好像是全能，是不是和李处一人打十万只狼有关，李处不是普通人。"
”兄弟，你聪明的让我无言以对，你可以打几只狼。"
”最多一只。”
"所以你认为打十万只狼是普通人，你的脑子呢。"
"好有道理。“
都是齐永福给李平安吹的，一说就是打十万，别问，问也是十万，本人从不说谎话，都是真的。
三人成虎，大家信了，也开始怕李平安，杀十万只狼，杀他们也是小事。
