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“好，很有精神，那么首先就是体能训练，无论是走位还是放技能都需要一个良好的体能，不然放不了两招自己就会累趴下。
那么我们的第一项训练就是跑步，不过从你们现在的情况来看还不适合上负重装置，所以直接跑就好了。”
“咯哒咯哒！”
“加么！”
“好，向左转，跑步走！”
天宇作为训练家，还不用给自己的宝可梦搓能量方块，所以选择一同训练。
“你们跟着天宇，我在最后看着，放心，不会出现问题的。”蒂安希漂浮着拍了拍两小只的脑袋。
越过山丘~
虽然没白了头~
喋喋不休~
一句一句一二一~
还没来得及去对战就先来跑几圈！
就是现在。
“好了，体能训练结束，我们好好休息一下，然后再对战练习一下。”天宇停下了奔跑的脚步，然后掏出了一些水，“漱漱口吐掉再喝。”
如果不是因为他是超级洗翠人，对方是宝可梦的话天宇是不会这么做的。
毕竟从前世小学开始就有体育老师说过长跑完别喝水和躺下，溜达溜达再去这么做。
“天宇，对战要它俩作为对手来吗？”
“是的，毕竟我们刚才跑了这么长时间都没有遇到什么族群，所以如果不自己内战的话需要去找一下，那样有点太费劲了。”
天宇想着反正这俩还没对战过，不会出现特别了解的情况，所以它们做对战训练还是有效的。
不会出现那种闭着眼都知道对方要怎么进攻的情况。
然后天宇就沉默了。
他发现如果让他们自己打的话就是小孩打架，如果让天宇指挥的话就跟自己和自己下棋一样，如果让天宇和蒂安希分别指挥对战的话又因为太了解彼此导致没什么用。
所以最终天宇大手一挥：“今天就先这样，好好休息，明天继续体能训练，顺便找找有没有可以对战的宝可梦。”
埋锅造饭中...
“加么”真好吃啊。
火稚鸡一屁股坐在地上，闭着眼仰着头，似乎在回忆刚才的美味。
一旁的水跃鱼则是趴在地上闭着眼休息。
收拾好餐具后，天宇走了过来：“来，我给你们按摩一下，放松一下你们的肌肉。”
“好耶。”蒂安希迅速趴到了天宇的帐篷里面。
天宇笑了笑带着两小只进去了。
“舒服~”
“咯哒~”
“加么~”
三只宝可梦都发出畅快的声音后，天宇拿出了按摩仪放到了自己身上。
他也要开始享受了。
“啊~舒服~”
转天早上。
天宇醒了过来，看着身边的三只宝可梦笑了笑就小心翼翼地起床了。
临走时还给它们弄了弄被子。
走出帐篷，伸个懒腰。
又是充满期望的一天。
吃过早饭后，天宇带着宝可梦们向别处走去。
至于行李自然是放在了营地里面。
当然，没有值钱的东西，值钱的都让蒂安希带到小世界里面了。
“今天我们先不跑步，火稚鸡，你要锻炼你腿部的力量。
水跃鱼，你也是，不过你们俩的方向不太一样。
火稚鸡呢，力量和速度都要，水跃鱼你是力量为主，速度为辅。”
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