灌篮高手,开局和湘北说再见

第242章 又特么的尴尬了(1/2)

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“唰”,篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了,这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神,她拍了拍巴掌,道:“池上同学投得很好,大家都按这个标准来练,都明白吗?”

“明白了,老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼,在那边,三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸,要保持呼吸的顺畅,这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧,用足弓发力。阿福,你有很强的爆发力和滞空控制力,不练好中投,简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价,福田吉兆心中一阵激动,“原来前辈他是这样看我的啊,我要更加努力了。”

福田吉兆点点头,拿起了篮球,站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道:“来,双手持好球。屈髋屈膝,球应当拿在腰部,双腿压缩蓄力,稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑:“前辈,为什么球要拿在腰部?”

三井寿解释道:“这样可以让起球和起跳同步,动作更协调。当腿蓄快至极限时,球应该到了肩部。注意,调整好呼吸!”

福田吉兆又问,“那我是吸还是呼?”

“先屏住”,三井寿回道。

福田吉兆按照指导,尝试了几次,但是他的动作一 点都不连贯。

三井寿看在眼里,皱了皱眉,说道:“起跳时,要全身一起用力,不要只用脚掌发力,髋膝踝一起伸展,这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次,但还是不得要领。

三井寿叹了口气:“阿福,你的动作太僵硬了,放松啊,你就把你自己想象成水一样。起跳时,手继续顺势带球向上,基本上脚刚离地,球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间,必须完成出手动作。”

“砰”,篮球错过了篮筐前沿,直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头,“前辈,是这样吗?”

“笨蛋,不要刻意追求最高点瞬间出手,提前一点吧。出手时再加一个高弧度。”

福田吉兆又试了几次,但总是差那么一点才沾到篮筐。

三井寿有些急了:“用点力啊,福田,吃饭没!”

福田吉兆委屈地说道:“前辈,我已经很用力了……”

三井寿拍了拍他的肩膀:“笨蛋,不是让你这样用力。不要用上肢啊,要全身一起发力,一个整体,懂吗?”

福田吉兆似懂非懂地点点头,继续练习。

三井寿站在一旁,耐心地看着他,心里却有些无奈:“福田这家伙,身体天赋是有的,就是不知道脑袋是咋长的,篮下吃饼吃得挺好的,怎么一练中投就疲软无力呢!”

“稳住啊,福田,身体不要乱晃,你看着点篮球啊”,三井寿大声嚷道:“你看它都飞到哪里去了!”

“三井同学,你这样教不行”,一个悦耳的女声从身侧传了过来,三井寿不用扭头就知道是浅野老师了。

“行不行,我说了算,我三井大爷投三分球的时候你还不知道在哪呢,用得着你来评价吗”,三井寿心中腹诽不已,嘴上却谦虚地说道:“浅野老师,你有什么指教吗?”

浅野老师走上前,微微一笑,说道:“指教可不敢当,不过我觉得可以再加一点细节。”

“细节,我都说到这个地步了,还不够细节吗”,三井寿不置可否,静静等着浅野老师说完。

“福田同学,起跳时,脚尖要微微外翻,这样可以让重心更稳。”浅野老师说完轻轻碰了一下福田吉兆的鞋尖。

“出手时,手指要柔和,不要僵硬。注意看我的手型。”浅野老师一边说,一边在空中做出投篮的动作。

“砰”,篮球再一次和篮筐擦肩而过,掉在了地上。

三井寿面无表情,浅野老师则微微有些惊讶,惊讶过后,她直接上手了,直接摸上了福田吉兆的手腕,“像这样,明白吗?”

“嗯”,福田吉兆按照新的指导,重新开始投篮。

“筐”,美妙的打铁声响起。

“唰”,终于,在第三把,篮球争气地进去了。

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