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信不信让你现在去操场再跑两公里，你还能跑下来？”
“不信，不去，不跑。”
纵然自己有那个能力，张小冬也毫不犹豫的选择拒绝。
他疯了吧，晚上跑的不够吗？还要自己去加练。
“所以，现在你要做的是化被动为主动，要有毅力的。”
江城老气横秋的拍了拍张小冬对肩膀，顺带还擦了一下手，而后看向胡玉远等人，
“一起去洗个澡吗？”
“去。”
“走，一起。”
“哎，你们等等我啊…”
众人应和着，累了一天，肯定是要洗澡，唯有张小冬在后面喊着有些跟不上队伍。
集训营五个班级是住在一层的，东西各有一个卫生间、热水间、洗澡间和晾衣服。
洗澡的地方是淋浴，没有帘子从中间隔开，一个洗澡间差不多有十五多个淋浴，算得上是真正的大澡堂子了。
第一晚淋完雨洗热水澡的时候，大家还稍微有些不适应，但洗了两次后，也就没什么不适应的了。
大家都长得一模一样，唯一不同的不过只是大小而已，看看又不会掉块肉。
不过江城仍旧记得肖渡、陈圻等人第一次等人和他一起洗澡时那副震惊的模样。
没办法，大又不是他的错！
……
当清晨的第一缕阳光洒在大地上时，江城等人已经吃过早饭，在训练场集合训练了。
从刚开始的半小时热身，到现在的一小时热身，颇有一种不在正式训练前把他们搞得精疲力尽，就誓不罢休的感觉。
接着就是俯卧撑、仰卧起坐、单双杠，双臂杠屈伸……这些看似简单的训练项目，却需要他们付出极大的努力。
在单双杠和双臂杠屈伸的时候，江城也感到很吃力，用尽全力也不过堪堪及格而已。
五十个学员，几乎有三分之一人无法拉起单双杠和双臂杠屈伸，有三分之二人无法及格，就连许多军校警校毕业的，在这一方面也无法做到及格，优秀的甚至只有信大的肖渡一个。
没办法，单双杠什么的能做就是能做，不能做你就是上不去。
还好老虎等教官通情达理，没有让他们在单杠上吊猪。
每一天项训练下来都让他们汗流浃背，气喘吁吁。
而除了白天的训练外，每天晚饭之后还有必不可少的三公里长跑。
这对于他们来说，无疑是一种挑战。
刚开始的时候，部分非科班出身学员跑完三公里后，几乎连说话的力气都没有了，科班出身的有时候也有些顶不住了。
再加上七月的天气格外的早上，不出一小时汗水就能湿透了衣服，晚上纵然有空调，可有时也仍旧热。
教官们又非常适时的在他们耳边念叨着，让放弃回原单位，但他们并没有一个人选择放弃。
值得高兴的是，随着时间的推移，他们的身体素质逐渐提升，对于这种强度的训练也已经逐渐适应。
