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‘养劲’需要通过吃饱喝足，从食物中淬炼能量来补充自身。
要知道，在武道的修行之路上，一些辅助修行的秘药是必不可少的，就像是黑暗中的指明灯，能为修行者提供额外的助力。
纪行单此时赤裸着上身，他那身躯上的肌肉线条精炼优美，每一块肌肉都像是经过精心打磨的艺术品，完美地诠释了力与美的结合，透着一种阳刚之美，仿佛是古希腊神话中的英雄雕塑复活了一般。
而后，纪行单跟着洪郸来到他的住处。
那住处是一间略显古朴的小屋，屋里弥漫着一种浓郁的药香。小屋的中央放置着一口炉子，炉子的火光映照在简陋的墙壁上，跳动着神秘的光影。
洪郸在炉子里加入了各种药材，小心地用文火慢慢煎熬。
一个多时辰后，洪郸缓缓打开了炉盖，一股苦涩的药味顿时像脱缰的野马一样弥漫在整个屋子，那味道浓郁得让人忍不住皱起眉头。
“试试看。”
洪郸用陶制的小碗给纪行单盛了一碗养生汤。纪行单接过碗，看着碗里那黑褐色的汤汁，深吸一口气，然后仰头将养生汤一饮而尽。
养生汤下腹之后，纪行单顿时眼前一亮。随着药力在身体里缓缓地发挥作用，他感觉身体暖洋洋的，犹如坐在温暖的火炉旁。
丹田腹部像是有温暖的火焰在燃烧，那火焰熊熊燃烧着，不断地为他的身体注入力量，让他感觉充满了生机与活力。
“继续练金刚拳！”
纪行单当即活动了起来，在院中打起了金刚拳，一拳一式，都虎虎生风，力量感十足。
而在这过程中，纪行单感觉自己体内的那股若有若无的‘劲力’，都似是开始活跃了起来，就像冬眠醒来的小动物，缓缓地恢复生机与活力。
“这养生汤对于‘养劲’竟如此强悍！”
随着金刚拳的修行逐渐进入状态，纪行单能清晰地感受到浑身气血活络起来。
炼劲，这乃是武道第一境，唯有炼劲，才算是真正迈入武道的范畴。就像渡过九九八十一难才能取得真经一样，这一境界是武者成长道路上的基石。
时间如同潺潺的流水一样缓缓地流逝，纪行单能够清晰地感受到自己的气血越发的强盛了。
那气血如同汹涌澎湃的洪水一般，在体内汹涌奔腾。体内更有一股似有若无的力量似在缓缓诞生，那便是‘劲’。
小院中，纪行单全心全意地演练着金刚拳，体内气血沸腾，如同烧开的水一般。
他隐隐感受到浑身气血中蕴养的那股劲力遭遇到了瓶颈，而只要打破这个瓶颈，他将迈入新的、更高的层次。
“轰隆隆！”
突然之间，就像是打雷震天一般，当瓶颈被冲开，纪行单的身体各处窍穴，都发出噼啪的炸裂声，那些窍穴就像是被点燃的鞭炮一样炸响。
浑身气血的运转瞬间畅通无阻，像是奔驰在高速路上的汽车。在他体内，一股凝实的劲力更是油然而生，这劲力如同实质化的火焰，充满了力量和生机。
前所未有的轻松之感袭来，好像身上背负的千斤重担一下子被卸去。此时此刻，世界在纪行单的感知中都仿佛更加的清晰了，所有的声音、景色都变得格外生动。
他看到了松树上的松针更加翠绿，听到了远处鸟儿的鸣叫更加清脆。
“这就是‘炼劲’成功的表现！”
洪郸看着纪行单短短一天便炼劲，很是惊讶。不过却没有别的想法，毕竟二人都是同一个阵营的。
纪行单的眼中似有一道精芒一闪而逝。
武者淬体炼劲，并非是百分百能成功的。这就像在荆棘丛中摘取玫瑰一样充满风险。
