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“首先，把面条放入锅中煮熟，煮熟之后捞出来，再用凉水冲一下，这样面条吃起来会更加爽滑。”
“然后把青菜洗净切好，放入锅中焯水，焯好之后捞出来备用。”
“接下来就开始准备调料了。”
“先把蒜末、葱花放入碗中，再加入适量的酱油、醋、盐和辣椒油，搅拌均匀。”
“还有，把肉丝用少许盐、酱油和淀粉腌制一下，然后放入油锅中翻炒，直到肉丝变色后盛出备用。”
最后，宫天询把煮好的面条放入碗中，加入炒好的肉丝和焯好的青菜，再把调好的调料和芝麻淋在面条上，一碗色香味俱全的凉拌面就大功告成了。
“哇，看起来好好吃啊！”西筱筱看着宫天询手中的凉拌面，忍不住咽了咽口水。
关白阙也忍不住凑上前去，问道：“天询哥，这个面真的好吃吗？”
宫天询笑着点了点头，把拌好的面分出一份递到南婷手中，说道：“当然好吃了，你们自己做出来尝尝就知道了。”
西筱筱和关白阙分工合作，很快也各自做好了一碗凉拌面。
西筱筱和关白阙迫不及待地尝了一口，瞬间就被这美味征服了。
西筱筱眼睛一亮，兴奋地说道：“这面真是太棒了，我以前怎么没吃过这么好吃的东西呢？天询哥，还有其他口味的面吗？”
宫天询咽下口中的面条后说道：“那可太多了，先吃完拌面再教你们煮汤面。”
大家一边吃着面，一边愉快地讨论着面的多种做法，气氛十分融洽。
吃完面后，他们收拾好东西，从南婷那里兑换了一些修炼丹药，然后便各自回到帐篷中开始修炼。
……
第二天早上8点。
四人手中拿着巴掌大的透明瓶子，穿梭在蛛兰花丛之中。
蛛兰花的外形酷似蜘蛛，高度大约在50厘米左右，长着四片翠绿色的叶子。
在一条花茎上，绽放着八朵花朵，每朵花有六片又细又长的粉色花瓣，花蕊处还吊着一个花兜，大小如同拇指盖一般，里面盛着蛛兰分泌出来的花蜜。
他们一边拿着瓶子，一边用手指轻轻捏住花兜，将里面的花蜜倾倒出来。
一直到中午时分，众人才收集到了4瓶花蜜。
南婷把这4瓶花蜜小心收好后，四人并没有要休息吃饭的打算。
毕竟，他们修为达到筑基期后，即使一顿不吃也不会感到饥饿。
他们虽然在修为达到筑基期后可以不用进食，但由于习惯了口腹之欲，所以平时还是会按照一日三餐来进食，不过他们吃的都是含有灵气的食物，这样就不会在体内囤积太多的杂质。
于是，他们决定继续挖掘蛛兰，然后在天黑之前收集完崖壁上的蛛丝。
在四人忙碌的身影下，天色逐渐暗了下来。
原本茂密的花丛变得稀疏起来，山谷上方那些空蛛仔窝也被他们收集走了一大半，整个山谷看起来亮堂又空旷了许多。
