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看着师公火急火燎要找阿奶，估计注意事项他根本没过脑，我再次提醒一下。
这种长期的慢性疾病，哪怕稳定住了也要长期用药，在中医的饮食是需要注意的，吃错东西容易复发，不容忽视。
在后世，这种系统疾病，是每天都要服用少量的西药，控制住体内的坏因子浓度，让它们停止攻击身体里面的骨骼组织，如果不稳定住病情的话，很容易关节肿胀，甚至变形，乃至残疾，是一个不管就会越来越严重的“病症”。
“强直性脊柱炎”，这是挺可怕的疾病，但如果稳定的话，跟普通人一样，生儿育女完全不受影响，除了不能过度体力劳作。
还有黑木耳，香菇，类似鱼虾这些发物，原本就是他们常吃的东西，其实对他的病情稳定不利，从治疗开始，就得严格调整饮食习惯，严加监管。
“晓得了，晓得了，我先走了，阿莲妹，帮我谢谢你的师傅哈。”
孟师公此时开心不已，方言都飙出来了，临走时还不忘让我转达他的感谢。
“嗯，我会的，你慢点走，不要着急。”
我笑着朝师公的后背说道。
果然不到几个呼吸，就听到孟师公礼貌问询阿奶的声音。
我笑了笑，孟师公这行动力真的是杠杠的，我得准备一下艾灸的穴位还有红包，等下午饭的时候，拿给阿奶，唯有兑现承诺，我的大棚种植计划，才能算是完美落地。
天上太阳，地上艾灸。
艾草全身正气，驱邪补正最合适，不管艾灸还是泡澡，尤其孟师公先天肾阳虚，最好的补肾方式，莫非艾灸！！
上一辈人的艾灸，多数为隔物灸，用姜片隔着穴位进行艾灸，距离近，把控不了时间，稍不留神容易烤焦皮肤，形成烫伤。
后世我曾经问过阿奶，她是怎么懂艾灸的？
她说了，那是因为她的爷爷懂艾灸，口耳相传下来，她就知道了一些常规的病症艾灸哪些位置，能有效果。
比如简单的病症，着凉拉肚子，过敏身上长东西，除痘长风疹，风湿骨痛这些，其他的病症，没灸过也不懂。
特别难得，一个大字不认识的农村老太太，凭着口头记忆学会了艾灸，还能用这个帮助了不少人，记得小时候我们头疼身热肚子痛，基本都是用艾灸灸几下就行，就是艾灸那几下见到火光会有点害怕，不看医生省事，还省了不少钱。
为了避免阿奶只懂实战治简单的病症，还看不懂文字理论，我同样用上了图文讲解的方法，我根据这5个穴位的位置，还大致画出了人体的位置。
清晰简单，一目了然。
艾灸肾俞、命门、关元、三阴交、涌泉等穴位，具有温阳补肾、提升阳气、增强活力等作用。
肾俞位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，艾灸肾俞可温煦肾阳、填补肾精。
命门在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，肚脐正对的位置，艾灸命门可以填肾益髓、补阳虚。
关元在下腹部前正中线上，肚脐正下三寸，艾灸关元能增补元气，调整全身，达到健康、美丽、平衡的状态。艾灸关元还有双向调节作用，肥胖人群灸此穴可瘦身，瘦弱人群灸此穴可以强健身体。
涌泉穴位于足部，脚趾屈，在前脚掌中凹陷处取穴，艾灸涌泉有补肾壮阳、养心安神等作用，可强健身心，有一定的延年益寿之功。
三阴交在小腿内侧的内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，艾灸此穴，有调补肝肾气血、疏通经脉、延缓衰老、推迟更年期等功效。
我把图文讲解，放在一张纸，等阿奶吃完午饭，午休前大致在身体内比划了一下穴位。
这个时代的艾灸特别粗糙，就简单的用黄色的纸卷起来卷成一个像那个雪茄烟一样大小的艾条，然后用火把它点燃，隔着那个姜片，然后去灸这些穴位。
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