念念食谱

虾仁裙带汤(1/2)

新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《念念食谱》最新章节。

虾仁裙带汤是一道色香味俱佳的家常菜,选用新鲜的虾仁和裙带菜为主要食材,搭配适量的蔬菜和调料,烹饪出的菜肴营养丰富,口感鲜美。下面为您详细介绍虾仁裙带汤的制作方法。

一、准备材料

1. 主要材料:虾仁200克,裙带菜200克,胡萝卜1根,香菇3朵,豆腐1块,鸡蛋1个。

2. 辅助材料:葱1根,姜2片,蒜末1茶匙,料酒1大匙,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,水淀粉适量。

二、虾仁的处理

1. 将虾仁洗净,去掉虾线,用刀背拍松。

2. 加入适量的料酒、盐、胡椒粉、蛋清和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

三、裙带菜的处理

1. 将裙带菜洗净,切成适当长度。

2. 将胡萝卜去皮,切成丝;香菇去蒂,切片;豆腐切成小块;葱切段;姜切片。

四、炖煮裙带汤

1. 锅中加入适量的油,放入葱段、姜片爆香。

2. 加入胡萝卜丝、香菇片翻炒均匀。

3. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟,让蔬菜充分出味。

4. 将裙带菜放入锅中,再次煮沸。

5. 将腌制好的虾仁放入锅中,用筷子轻轻搅散,待虾仁熟透后撇去浮沫。

6. 加入豆腐块,再次煮沸。

7. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,最后用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。

五、出锅装盘

1. 将炖好的虾仁裙带汤倒入碗中。

2. 在汤面上撒上蒜末。

3. 另起锅烧热油,将热油淋在蒜末上,即可出锅。

六、注意事项

1. 虾仁要用料酒、盐、胡椒粉等腌制片刻,这样可以使虾仁更加鲜嫩入味。

2. 裙带菜要提前洗净,去除沙粒和杂质。

3. 炖煮裙带汤时,先炖蔬菜再放裙带菜,这样可以使裙带菜更加爽脆。

4. 炖煮过程中要注意火候的控制,保持汤汁的鲜美口感。

5. 勾芡时要控制好水淀粉的比例,避免汤汁过于粘稠。

6. 出锅前撒上蒜末和热油,可以增加菜肴的香味,但要注意不要烫伤自己。

通过以上步骤,一道美味可口的虾仁裙带汤就制作完成了。这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对于提高人体免疫力、增强体力、保护心血管等都有很好的作用。同时,虾仁和裙带菜都是低脂、低热量的食物,适合减肥期间食用。此外,这道菜肴的制作方法简单易学,家庭厨房可以轻松完成,是一道非常实用的家常菜。

总之,虾仁裙带汤是一道色香味俱佳的家常菜,制作方法简单易学,营养丰富,非常适合家庭日常食用。希望以上的制作方法和注意事项能对您有所帮助,让您轻松掌握这道美味菜肴的制作技巧。

虾仁裙带汤是一道色香味俱佳的家常菜,选用鲜嫩的虾仁和营养丰富的裙带菜为主要食材,搭配上一些蔬菜和调料,炖煮成一道美味可口的汤品。这道菜不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,适合全家人共享。下面就为大家详细介绍虾仁裙带汤的制作方法。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

叶落时我们正年少
叶落时我们正年少
关于叶落时我们正年少:深秋的银杏树已然金黄色,随着风飘落满地,树下有个掉了车链子的林予雪,就在她狼狈蹲下身的时候,白色的球鞋碾过满地落叶停在脚边。穿着蓝白校服的少年修长的手指蹭着机油调试着链条,往日讨厌的校服在林予雪眼中变得如此顺眼又温柔。林予雪目光不自觉被吸引,心跳也在胸腔里不受控制的加速。她的视线缓缓下移动,最终停留在少年胸口的那枚校章上。“许炀她在心中悄悄地、一遍又一遍默念着这个名字。那一
予炀
西游小妖
西游小妖
本书纯属娱乐创作,属于虚构内容,如有雷同,纯属巧合,请及时告知。本书纯属娱乐创作,属于虚构内容,如有雷同,纯属巧合,请及时告知。
不到处
尘隐于仙途
尘隐于仙途
苍梧山脉的弃婴林尘,因半块“尘字黑木牌踏上修仙路,拜入青岚宗后,意外觉醒尘隐宗失传的“蕴灵术。他与沉稳的水系天才楚瑶、灵动的灵草培育师苏晴组成“青禾小队,并肩闯秘境、斗邪修,逐步揭开三百年前尘隐宗覆灭的真相。从灵源秘境寻灵源石突破金丹,到黑风岭解锁尘隐宗分舵传承,再到万木谷集齐资源重建宗门,林尘始终以重振尘隐宗、守护身边人为志。面对玄阴宗的追杀、王家的反扑,乃至魔族入侵修仙界的危机,他带领尘
中控四号门
混沌帝子与他的怪物兄弟们
混沌帝子与他的怪物兄弟们
我穿越到遮天世界,成了荒古姬家流落在外的血脉。觉醒混沌体回归家族,却发现这一世的姬家不太对劲。老大圣体,老二霸体,老三重瞳,老四至尊骨,老五太古龙躯。加上我这个混沌体,被家族秘密称为“怪物六人组。我们以为这阵容足以横推黄金大世。直到禁区暴动,黑暗提前降临,我们才发现——原来我们六人,本就是姬家为这一世准备的……祭品。
爱吃清蒸小鱼
HP:伊丝塔小姐只想安静学习
HP:伊丝塔小姐只想安静学习
关于HP:伊丝塔小姐只想安静学习:(本书节奏克制,前期以日常、原着时间线推进为主,层层埋设暗线与人物关系。)——————!从斯莱特林小女巫到操控自身命运的棋手!女主冷静隐忍、逐步成长!德拉科感情线推进自然,非一见钟情!设定克制不跳脱,严格尊重HP世界观脉络——————————那不是一次偶然的穿越,那是一场被提前安排好的“重生仪式。封印的记忆、暗流涌动的霍格沃茨,一切都在等待她完成觉醒的第一步:召
粉白蝴蝶姐