念念食谱

柠檬鸡翅的制作(2/2)

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1. 鸡翅:500克

2. 柠檬:2个

3. 生姜:1块

4. 大葱:1根

5. 大蒜:4瓣

6. 生抽:3汤匙

7. 蚝油:2汤匙

8. 料酒:2汤匙

9. 白糖:1汤匙

10. 盐:适量

11. 水淀粉:适量

12. 食用油:适量

二、制作步骤

1. 鸡翅洗净,用刀在鸡翅上划几刀,以便入味。将鸡翅放入大碗中,加入料酒、生抽、蚝油、白糖、盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

2. 柠檬洗净,切成薄片。生姜切片,大葱切段,大蒜切末。

3. 烧热锅,加入适量食用油,油热后加入生姜片、大蒜末炒香。

4. 加入腌制好的鸡翅,用中火将鸡翅两面煎至微黄色。

5. 倒入切好的柠檬片,加入生抽、蚝油、白糖、盐,翻炒均匀,让鸡翅充分吸收调料的味道。

6. 加入适量的水,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮10分钟。

7. 10分钟后,打开锅盖,收汁。加入大葱段,翻炒均匀,再炖煮2分钟。

8. 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。

9. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀,即可关火,将柠檬鸡翅盛入盘中。

三、小贴士

1. 鸡翅在腌制时可以加入一些姜片,去腥增香。

2. 柠檬片不要炒得太久,否则会失去柠檬的清香味道。

3. 炖煮鸡翅时,可以适当加水,以免糊锅。

4. 收汁时要注意火候,不要烧焦。

5. 如果喜欢口感更嫩滑的鸡翅,可以在炖煮时加入一些玉米粒或者胡萝卜丁。

四、营养价值

柠檬鸡翅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。柠檬具有抗氧化、抗炎、抗菌、提高免疫力等作用,而鸡翅中的胶原蛋白对皮肤有很好的滋养作用。这道菜不仅美味可口,还具有一定的营养价值。

五、适用人群

柠檬鸡翅适合大多数人食用,特别是青少年、孕妇、老人和运动员等人群。但是胃酸过多、胃溃疡患者以及过敏体质者应慎食。

六、搭配建议

柠檬鸡翅可以搭配米饭、面食、蔬菜等食物食用。此外,还可以搭配一些清淡的凉拌菜,如凉拌黄瓜、凉拌木耳等,以增加餐桌的丰富度和口感层次。

总之,柠檬鸡翅是一道简单易学、美味可口的家常菜。通过以上详细的制作步骤和小贴士,相信您一定能够轻松掌握这道菜的制作方法,为家人和朋友带来一顿丰盛的美食盛宴。同时,也可以根据自己的口味和需求,对柠檬鸡翅的配料和烹饪方法进行适当的调整,创造出属于自己的独特美食。

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