念念食谱

空气炸锅烤鸡腿(1/2)

新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《念念食谱》最新章节。

空气炸锅烤鸡腿是一道美味可口的家常菜,它的特点是外酥里嫩,色香味俱佳。使用空气炸锅制作烤鸡腿,不仅健康低脂,而且操作简单,省时省力。下面就为大家详细介绍一下空气炸锅烤鸡腿的制作方法。

所需材料:

1. 鸡腿:4个

2. 生抽:30ml

3. 老抽:10ml

4. 料酒:20ml

5. 蚝油:20ml

6. 蜂蜜:20g

7. 蒜末:适量

8. 姜末:适量

9. 五香粉:适量

10. 辣椒粉:适量(可选)

11. 盐:适量

12. 黑胡椒粉:适量

13. 油:适量

制作步骤:

1. 准备鸡腿:将鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以便入味。然后将鸡腿放入大碗中,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、蜂蜜、蒜末、姜末、五香粉、辣椒粉、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟以上,让鸡腿充分吸收调料的味道。

2. 预热空气炸锅:将空气炸锅预热至180℃,预热时间约为3-5分钟。

3. 刷油:将腌制好的鸡腿取出,用刷子在鸡腿上均匀刷上一层油,这样可以使鸡腿更加香脆。

4. 撒料:将鸡腿上剩余的调料再次涂抹均匀,然后撒上适量的五香粉和辣椒粉,增加口感。

5. 空气炸锅烤制:将处理好的鸡腿放入预热好的空气炸锅中,调整温度至180℃,烤制15分钟。15分钟后,取出鸡腿,翻面,再次刷上一层油,撒上适量的五香粉和辣椒粉,然后继续烤制15分钟。

6. 检查熟度:将鸡腿翻面,再次检查熟度。如果鸡腿表面金黄且鸡肉熟透,即可出锅。如果鸡腿颜色不够金黄,可以继续烤制几分钟,直到达到理想的颜色。

7. 出锅装盘:将烤好的鸡腿取出,放在盘子里,撒上一些葱花和香菜作为点缀,即可上桌享用。

小贴士:

1. 鸡腿腌制的时间越长,味道越入味。建议腌制30分钟以上。

2. 空气炸锅的温度和时间可以根据鸡腿的大小和厚度进行调整。如果鸡腿较大,可以适当延长烤制时间。

3. 刷油的次数可以根据个人口味进行调整。喜欢更香脆口感的可以多刷几次油。

4. 五香粉和辣椒粉可以根据个人口味进行调整。不喜欢辣的可以不放辣椒粉。

5. 空气炸锅烤鸡腿的过程中,可以适当翻动鸡腿,以保证鸡腿受热均匀,烤制出的鸡腿更加美味。

通过以上介绍,相信大家已经掌握了空气炸锅烤鸡腿的制作方法。这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。快动手试试吧,相信你一定可以制作出美味的空气炸锅烤鸡腿!

空气炸锅烤鸡腿是一道美味可口的低脂健康食品,它采用先进的空气炸技术,让鸡肉更加鲜嫩多汁,同时又能保持低脂健康的特点。下面就来详细介绍一下空气炸锅烤鸡腿的制作方法。

一、准备材料

1. 鸡腿:500克

2. 生姜:适量

3. 大葱:适量

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

穿越医药博士,在南岛当军嫂苟分
穿越医药博士,在南岛当军嫂苟分
关于穿越医药博士,在南岛当军嫂苟分:赶海日常+想躺平+天生好运体质25世纪国药企最年轻医学教授,AI制药专家梁晓悦,年仅28岁过劳猝死。穿越到60年代与自己同名同姓的姑娘身上。原身出自中医世家。爷爷是中医泰斗,她从小跟着爷爷学习中医。好巧不巧,她来的这一天。恰逢梁家在破四旧的风口上被人举报全家即将被下放。此时,天降未婚夫,让梁晓悦摆脱被下放的命运。带她去海岛随军。爷爷说:囡囡,没人知道你会中医,
吾小6
要听爸爸的话
要听爸爸的话
关于要听爸爸的话:大一学生濑川佑太在姐姐和姐夫,因所搭乘的飞机离奇失踪而被认定罹难后,便义无反顾地收养了姐姐的三个女儿,从此就在一间六榻榻米的公寓里与三个少女开始了既欢闹又温情的生活。
天高居士
九霄玄帝传
九霄玄帝传
关于九霄玄帝传:在玄天域修仙世界,灵气复苏引发各方暗流涌动。昆仑仙宗外门弟子叶晨,意外过的青莲碎片,发现宗门内弟子与幽冥血殿勾结,被诬陷私闯禁地,当众废除修为。绝境之中,叶晨觉醒太古苍龙血脉,身怀能逆转阴阳的混沌青莲残片,自此踏上逆袭之路。宗门大比上,他以获得的“龙影九变击败内门弟子,锋芒毕露却也招致更多觊觎。随着修行深入,他逐步揭开上古仙魔大战真相,发现自身与九霄玄帝传承紧密相连。收集法则碎片
腰围等于身高
他的微笑是假的
他的微笑是假的
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
爱吃梅子酱的紫先生
天灵根很厉害?老子反手复制!
天灵根很厉害?老子反手复制!
+苏白穿越成为凡俗三皇子,但此世界凡俗权势只是不入流小道,修仙长生方才是大道!苏白悲剧的发现此身竟然没有修仙灵根,正惆怅间,幸而觉醒了前世游戏中的仙术!天灵根、太虚剑骨、炼丹天赋……至从苏白从无到有,复制万千天赋,以剑御万法,终成万法道君!
猫咪猛虎