失眠（1/1）

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自从工作调整后，失眠成了家常便饭。

今天早上又是在凌晨三点多醒来，本想再睡一会儿，奈何睡意全无，只好用手机来度过这段难捱的时间，直到六点起床给儿子做饭。

现在终于体会到了失眠的痛苦，体会到了压力压得人睡不着觉的感觉，体会到了时刻想着逃离的那种急迫的心情。

以前的工作，因为熟悉所以驾轻就熟，现在的工作，太多的难题，所以除了两鬓添了更多斑白的同时更是让失眠成了常态。

自己学过些许的心理学知识，也知道压力的排解最主要的还是自身心态的调整，奈何道行太浅，还未到云淡风轻的水平，所以只能是自己折磨自己了。