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抱着手里的景泰蓝奖杯，赵振华有些懵圈，这和自己印象中的奖杯长的也太不一样了。
不过这奖杯真的漂亮啊！点点细铜丝绕成一朵朵牡丹花的形状，蓝色的釉彩上面的图案也是花团锦簇的异常精美！
兄弟俩越看越觉得这东西熟悉，猛然看手里搪瓷茶缸，总算恍然大悟，这景泰蓝，不就是搪瓷缸子的高级版本吗？
至于奖品，并没有给赵振华他们发实物，而是给了一叠提货券，为了表示奖励，领导还奖给了赵振华一张魔都牌12英寸黑白大电视的提货券。
“你好，赵振华同志，你这会儿有时间接受一下采访吗？”
循着传来声音的方向，刚刚那个朱记者的身影出现在眼前，就这一眼，直接让赵振华惊呆了，“女王”二字忍不住脱口而出。
刚刚被见到领导的惊喜刺激到了，以至于赵振华竟然没有发现，这个朱娜记者竟然和年轻时的女儿国国王十分相似。
但好像是妆容的原因，哦，确实是妆容，这个女记者，是赵振华在这个时代少有的见到化了妆的人，当然，化不化妆也是和这个时代的人做对比。
略显年轻的脸庞加上一脸精致妆容，加上一头短发，和赵振华记忆中的女儿国国王毫不相干。以至于刚刚赵振华竟然没联想到！
看到赵振华对着自己的脸发了呆，朱娜倒是没有特别反感，毕竟面前是一位比自己还小一岁的全国冠军，还是一位帮助华国人超过倭瓜国世界冠军的冠军，而且这个冠军的身高样貌也很不错。
“赵同志，现在可以开始了吧？”
回过神的赵振华顿时有些不好意思，连忙说：“可以，可以了，抱歉啊！”
对面的朱娜倒是落落大方，没有什么取笑赵振华的样子。大概率平常就经常经历这种事儿。
“赵振华同志，赵振中同志，现在开始采访，请问你们两位在训练中有什么技巧和全国人民分享的吗？”
两兄弟互相看了一眼，最后赵振中指了一下，让赵振华说，赵振华连忙联系余大嘴，让他搜索自己的记忆，看自己记忆里有没有相关信息！
在朱娜的眼中，眼前的赵振华，有着超过一般年轻人的沉稳，总是一副宠辱不惊的神态。似乎这个世界，没有任何事物能够难倒他。
赵振华思考了一会儿，才开口说道：
“是有一些训练技巧吧，比如跑步时，我一般有三种方法，分别是间歇跑，变速跑，腿酸极限跑。
先说间歇跑，这是一种高强度的训练方法，通过交替进行高强度跑步和短暂休息，帮助跑者提升能力，
还有变速跑………
还有训练方法，又分为力量训练，力量训练，可以帮助跑者提高肌肉力量和稳定性，减少运动伤害风险。
柔韧性训练，通过拉伸和体操等方式提升关节活动范围和灵活性，减少肌肉拉伤的可能性。
交叉训练，如骑自行车、游泳等，可以帮助跑者在不增加关节负担的情况下，提高心肺功能和耐力。
………
当然，这都是我自己在平时训练时总结的一些技巧，仅供参考啊！
