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经过一段时间的休养，善逸和伊之助也恢复了健康，开始了体能恢复训练。
其中最惨的要数炭治郎。
每天训练内容翻倍，在反应训练中被香奈乎泼一身茶汤，简直惨不忍睹，连神崎葵都有些看不下去了。
善逸和伊之助两个人刚开始接受训练还好，后来实在是受不了香奈乎给他们造成的打击，渐渐的就不来道场了，无论炭治郎怎么劝都劝不动。
直到入夜，今天的训练才算结束。
清洗掉茶汤带来的奇怪味道，炭治郎疲惫地走在走廊上。
「到底要怎么做才能打败香奈乎呢？」
「我的速度还是太慢了，就算能够防守一次，还没等及时反应过来，下一杯茶汤就浇了来了……」
「她的速度真的好快，就连身上的气息也和柱很像……」
“炭治郎先生！”
红发少年沉浸在自己的思绪中，没有反应。
“炭治郎先生！！！”
直到胳膊被人从身后拉住，炭治郎才停下脚步，他回过头，是早上帮助进行拉伸训练的豆豆眼三姐妹。
“已经叫了您好几次了，炭治郎先生真的不要紧吗？”三个女孩子担心地看着他。
炭治郎不好意思地挠了挠头：“啊，抱歉，大家是有什么事吗？”
“嗯……”
几人你看着我我看着你，还是短发的寺内清率先开了口：“那个，炭治郎先生有在进行一天二十四小时的全集中呼吸吗？”
“啊？”炭治郎愣在了原地。
「一天二十四小时都进行全集中的呼吸，那是什么？」
看他一脸懵圈，寺内清连忙解释道：“就是无论白天夜里还是睡着的时候都进行的全集中呼吸。”
“没有……完全没听过，那种事情真的能做到吗？”
“是的！能做到的人和做不到的人之间有天壤地别的差别！”寺内清认真地回答道。
三姐妹耐心地为炭治郎讲解了全集中·常中的呼吸方法。
在了解到栗花落香奈乎已经完全掌握这种方法呼吸后，炭治郎也展开了练习。
除过每天必要的体能恢复训练以外，他还逼着自己在蝶屋进行力量、速度的训练，同时不断地努力练习着全集中·常中的呼吸法。
他所付出的努力都被蝴蝶忍看在眼里。
……
柱的任务非常繁琐，除了猎鬼、日常巡逻以外，还要收集鬼的情报，教导继子等等，实在是让人心累。
好不容易处理完以上大部分事务后，玉霄抬头望向天空。
太阳逐渐远去，夕阳撇下余辉，街道和天空都被镀上了一层金色。
「都这么晚了……」
