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江寒微微躬身，双手抱拳，语气恭敬地说道：
“请宇老师解惑。”
他眉宇间带着一丝疑惑，目光专注地注视着宇涛，等待着他的解答。
宇涛缓缓点头，沉吟片刻，神情变得严肃起来。
他深吸一口气，郑重地说道：
“魂力与武魂，的确是构成一个魂师的基石，是力量的源泉，是战斗的依仗，但是……”
他停顿了一下，目光如炬，直视着江寒，一字一顿地说道：
“除此之外，还有更重要的东西。”
宇涛伸出一根手指，指向地面，语气坚定：
“魂师的身体素质，同样至关重要！”
他环顾四周，仿佛在审视着这片训练场，继续说道：
“很多魂师，往往只注重魂力的提升，却忽略了自身的基础，这无疑是本末倒置。”
他摇了摇头，叹息一声：
“他们将全部精力都倾注于魂环的获取，魂技的修炼，却忘记了强健的体魄才是支撑一切的根本。”
“因此，”
宇涛加重了语气，“大多数魂师，除了天生神力，体魄强健的力量型魂师之外，其他的魂师，身体都异常脆弱。”
他的目光再次回到江寒身上，带着一丝审视：
“你的武魂并非兽武魂，对身体并没有任何额外的加持，这意味着……”
宇涛停顿了一下，给江寒留下思考的时间，然后才缓缓说道：
“你与其他魂师一样，在身体素质方面并没有任何优势。”
“一旦被擅长近身搏斗的战魂师近身，”
宇涛的语气变得低沉，“你将毫无抵抗之力，如同待宰的羔羊。”
江寒默默地点了点头，宇涛的话语如同醍醐灌顶，让他猛然醒悟。
他的武魂并非兽武魂，对身体素质确实没有加持，一旦被那些体魄强健的魂师近身，自己确实毫无还手之力。
他紧握双拳，心中暗下决心，一定要加强身体的锻炼，弥补自身的不足。
宇涛见状，满意地点了点头，继续说道：“所以，我为你安排的第一课，就是锻炼你的身体素质！”
他挺直身躯，语气铿锵有力：
“对于一个魂师而言，强健的体魄不仅能够提升魂力的修炼速度，更能极大地提高自身的生存能力，让你在战斗中立于不败之地！”
宇涛伸手指向广场，语气坚定地说道：
“现在，绕着这个广场跑步，十圈！”
他顿了顿，补充道：“你身上穿着的犀牛皮衣，具有压制魂力的作用，这十圈，对你来说将是一个巨大的挑战！”
宇涛指着周围宽阔的广场，对着江寒示意道。
江寒的目光顺着宇涛手指的方向望去，心中默默估算着广场的周长。
一圈下来，大概有两千米，十圈就是两万米，也就是二十公里。
在魂力被压制的情况下，完成这样的长跑，对他来说确实是一个巨大的挑战。
不过，江寒并没有任何的反对之意，他知道宇涛制定的训练计划，必然有其深意，而且他相信，宇涛不会给他布置无法完成的任务。
江寒深吸一口气，胸腔鼓胀，仿佛要将周围的空气全部吸入肺腑。
他弯曲膝盖，调整呼吸，感受着体内力量的涌动。
迈动脚步，双腿交替，开始了跑步。
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