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津市临海，丰富的海鲜们自然就成了“盘中餐”的素材。
原本节目组还想组织一场海鲜烹饪大比拼活动，眼瞅着这一个个十指不沾阳春水的大少爷们，糖和盐估计都分不清，算了算了。
镜头给到军校这边，学员们身着整洁的作训服，连做个菜都身姿挺拔，没有平日里训练场上的严肃冷峻，取而代之的是专注与从容。
前几日看到这抹绿色恨不得原地消失的练习生们，此时倒和人家有说有笑。
当然不好意思全让人家兵哥哥动手，不会做菜，打个下手总行吧，别说在家给爸妈洗个菜的经验还是有的。
一旁，一位练习生双手握刀，和案板上活蹦乱跳的鱼相对峙。
鱼儿奋力一跃，从案板跌落埋进沙地，被无语到极点的兵哥哥无奈请离。
只见兵哥哥手法娴熟地将“沙鱼”洗净，利落地在鱼身上划上几刀，随后均匀地撒上盐、料酒等调料，腌制去腥。
另一位兵哥哥则在一旁熟练地切配着葱姜蒜等辅料，刀起刀落间，食材被切得大小均匀，整整齐齐地码放在盘中。
点火，热锅，倒油，动作一气呵成，配合默契。
【笑死，鱼：临死之前变回沙鱼，感谢有你。】
【不是我说，大家会不会太夸张了点！一个个的居然都不会做菜吗？家常菜都不会？】
【目测是这样的，在看到兵哥哥要盐刘超递糖的时候已经有预感了……】
【并不啊！你们看臣哥和小思睿，哇，艺术，太艺术！】
【确实，剥什么虾壳，揭什么蟹壳！来剥我的衣服！来揭我的被子啊啊啊！！！】
【stop！！！！姐！不要在危险的边缘试探啊！会被封的！！】
另一头的贺遇臣不遑多让，尽显游刃有余之态。
从各类海鲜食材中，拿起一只大螃蟹，轻松地揭开蟹壳，去除蟹腮等不能食用的部分，将蟹身切成小块。锅中倒油，油热后放入姜蒜爆香，再加入螃蟹块翻炒，蟹肉在锅中逐渐变色，散发出诱人的香气。他不紧不慢地加入调料调味，不多时，一份色香味俱佳的香辣蟹就出锅了，红亮的色泽让人垂涎欲滴。
还未看到是什么好吃的，闻着味儿，大家就直泛口水。
周思睿因为家庭原因，从小就自己照顾自己，做饭对他来说确实应了“家常便饭”四个字。
他挑了好些肥硕的虾，剪掉虾须和虾脚，细心的用牙签挑去虾线，随后，将处理好的虾放入锅中焯水，虾身瞬间变红，捞出沥干水分备用。
迎着海风，一群二十上下的少年们笑闹着，此刻才算是真正的无忧无虑，没有训练场上的辛苦，没有节目比赛的明争暗斗。
一盘盘煮好的美食被盛出端上临时搭建的长桌上。
会煮菜的轮番上阵，才艺展示到位了，大家又不会太累。
擅长海鲜烧烤的练习生精心地翻转着架子上的各类海鲜，生蚝在炭火的烤制下微微张开壳，鲜嫩的蚝肉滋滋冒油，香味扑鼻而来。
做菜不会，烧烤可拿手。
大家齐心协力，长桌上的美食逐渐丰富起来。
周围的工作人员都不禁被吸引过来，摄像师对着桌上的美食来了个长镜头连拍，引诱的镜头前的观众们直呼受不了。
说是节目组只提供食材，到最后，傅导还是让酒店员工送上了海鲜大餐。
练习生们纷纷欢呼出声，兵哥哥们被这样的氛围感染，硬朗的面容绽放出灿烂的笑容。
不像练习生们有所顾忌，出了满脑门的汗，撩起下摆衣服照着脸就是一抹。
“哇！！！”
现场的众人替弹幕惊叹出声，好奇地围过来要摸腹肌，问教程。
