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杨元奇说：“没想到他们玩这么疯，下次要寻个草地。清照妹妹平时运动不多，明天可能会有点酸痛，倒不用太过担心，让她再适当运动一下更好。”
李格非道：“还有这种说法。”
杨元奇说：“我是将门出身，长期不动，突然练武就会这样，所以将门讲究每日都得疏松筋骨。”
李格非想想点头，这说法并非没有道理，人的身体总要有个适应，他看书久了，懒腰伸得狠，也会拉痛甚至拉伤筋骨。
李格非道：“谢谢元奇，你这个大哥哥倒也做得。”
杨元奇说：“李叔不客气。”
……
第二天，陈妙常哎哟哎哟的在喊疼，杨元奇恼怒的道：“你那个瑜伽最近停了？！”所谓杨家心法，陈妙常嫁到杨家，自然知晓他是胡诌，杨元奇只得说这玩意来源隔壁国度，佛教起源之地，不过他也只是略懂皮毛。
陈妙常伸了伸舌头，似乎离开太原她就没怎么练了。陈妙常一脸的委屈：“我这是痛，你都不关心我这个，还问瑜伽。”
杨元奇怒了：“你要天天练了瑜伽，今儿就不会这么痛。从今天开始，你给我捡起来。你自己都知道身体越来越好，怎么现在屁股又翘了啊！”
陈妙常说：“这也有关系？！”
杨元奇道：“身体筋骨拉开，自然寻常运动就不会给你身体形成负担。黄鹂……黄鹂……”
黄鹂跑了过来。
杨元奇道：“以后看着你家少奶奶，她要不练瑜伽，你来告诉我，另外，有空你们这些丫头也练练，只有好处。”
黄鹂一脸苦相，以前太太让她看着少爷，现在少爷让她看着少奶奶，她却谁也看不住，合则就是丫头受累。
杨元奇想，好像也是有点为丫头，最后一句话让陈妙常变了想法，她还是好好练瑜伽吧，不能偷懒。这句话是：“你要想早点生个宝宝，好好练，身体才会好！”
后来，陈妙常偷偷问杨元奇：“瑜伽对生孩子真的有用？”她觉得他更是为了他的闺房之乐，要知道身体柔韧性和床事息息相关。杨元奇答：“难道你不觉得你更难昏阙么？！”好吧，这事陈妙常得认！
最后真正好一通解释的，还是于氏那里。
杨垣怡和杨垣希第二天也下不来床，杨元勇却是问题不大。他毕竟也会练点武，只是强度不大。
杨元奇把他们之间做了个比较，两个小娘子就是太缺乏运动。杨家好歹是将门，府里头也有练武之人，于氏虽然还是有疑惑，但几个人都这么认为，她也没再多说。
杨元奇有一点有道理，两个妹妹将来嫁给书香子弟还好，要是嫁给将门呢。一副楚楚可怜弱不禁风是会得人欢喜，但只是得人欢喜有什么用，他老姐可不仅仅是得人欢喜而已。多运动别说身体，性子都会更加外向。
于氏想到了杨元忠的媳妇李氏，她就是呆在屋子太久，所以性子也过于内向。
在杨兴真的思索过后，杨府也总算放松了些对杨垣怡和杨垣希拘禁。
杨兴真想的更是简单，杨元奇和两个妹妹关系极好，又不会害她们，她们几个最近也的确更加开心，那做长辈的这方面少管一点就好。
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