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凌青玄和正一道长又闲聊了一番后，便和叶宁悠一起再次开起了直播。
“这次开播，便将能和太极拳一起修炼的八段锦教给大家。”
“可以强身健体，调节身心。”
随着凌青玄话音落罢，直播间顿时炸开了锅。
“这是个福利主播吗？一直免费教大家东西。”
“我知道八段锦，我们老板一个人减肥坚持不下去，带着公司所有人陪他每天早上练八段锦。”
“道长道长，学会这个国术，我能拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园吗？”
“道长道长，学会八段锦调节了身心，能让我彻底忘了ta吗？”
“道长道长……”
凌青玄没有去理会嘈杂的直播间，而是亲身示范，细心教学了起来。
“有个简单的记法。”
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。”
“摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
“当然还有最重要的一点，动作要求呼吸自然、均匀、细长。通常在动作伸展时吸气，动作收缩时呼气。长期坚持练习，对于强身健体、调节身心、预防疾病等都有很好的作用。”
说着，凌青玄站立成马步，双手向上翻转，手指交叉，然后缓缓向上托举，直至手臂伸直，头部后仰，同时脚跟微微抬起，又给直播间的粉丝们演示了一遍。
“就是这么简单，大家只有勤加练习，也能达到贫道的水平。”
凌青玄缓声说道。
“笑死，根本记不住。”
“不是，道长，你赵怀真啊。”
“道长，我练着练着不小心笑了，是不是走火入魔了。”
“道长我一闭眼就看不见了怎么回事，可以再来一遍吗？”
“看了道长的八段锦我才知道我以前练的是儿童版的。”
“只有大学生知道他打的有多好[流泪]。”
“我是大学生，期末半小时后考八段锦，现在临时跟着主播学来得及吗？”
“没有哪个大学生可以逃过八段锦[流泪]”
“在学校:难，实在是难。
在道长直播间:雅，实在是雅。”
“为啥和我们老师教的不太一样，不行，我要去质疑他。”
“这边建议全体直播间粉丝去看重播。”
“这边建议将要期末考试的大学生们，认真学习道长教的八段锦和太极拳，期末真的要考。”
“道长再来一遍吧，根本学不会。”
看着直播间涌入了大量的临时抱佛脚的大学生们，凌青玄无奈的笑了笑。
随即，便放慢了动作，一遍又一遍的教了起来。
