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而由大量一般系能量，挤压浓缩成的能量，就是格斗系能量。
在这个阶段，格斗家的身体已经可以适应一般系能量在体内的流动，肌肉可以进一步承受挤压一般系能量带来的损伤。
而人体的肌肉需要通过不断的锻炼，才能慢慢的适应一般系能量，而明世仗着自己那极强的恢复力，硬生生的缩短了这个过程。
至于为什么要将一般系能量转化成格斗系能量，因为比起一般系能量，格斗系能量的穿透性更强，使其能够更好的突破别人的防御，也就是说，它的穿透性更强，所以能突破岩石系和钢系的防守。
只见明世开始通过肌肉的蠕动将体内的一般系能量引导到一起，熟练的将其凝聚在一起，并且有着黑带的帮助，引导和凝聚的速度也比往常要快。
当明世把能量聚集的一起之后，便通过挤压肌肉，来使一般系能量浓缩，变成格斗系能量。
随后明世将格斗系能量转化完成之后，便将其储存在体内。
因为明世现在还不能随时随地的转化格斗系能量，所以明世打算在体内多储存一些格斗系能量，以应对和圈圈熊的战斗。
而明世在控制肌肉的时候，在外人的眼里，明世身上的肌肉不停的蠕动，不知道的人可能会以为明世体内有什么东西。
一个小时后，明世气喘吁吁的停了下来，一屁股坐在地上，因为明世目前的身体强度，还无法适应长时间的挤压一般系能量，所以说明世的肌肉又承受不住了。
再看看明世转化的格斗系能量，少的可怜…撑死了也就能使用两次格斗系技能，再加上之前转化的，勉强可以完成一场战斗。
与此同时，猴怪正在和隆隆石它们学习如何调动岩石系和地面系能量，只见猴怪和隆隆石正在不停的碰撞对方的拳头，而隆隆石的四只手都亮起了属于岩石系的棕灰色光芒。
据说这个方法还是明世告诉猴怪的，具体参考了动画里智爷的耿鬼感悟火系能量学习鬼火的方法，通过这种方式来感受岩石系和地面系能量。
而明世这里在休息片刻后，看了一眼猴怪那边，见猴怪那里一切正常后，便继续调动一般系能量并将其糅合成格斗系能量并将其储存起来，只不过速度比以前慢了许多。
过了一个小时之后，猴怪开始练习它之前学会的技能，而明世则是在一旁观看，并且时不时的给出一些指导，至于明世为什么不继续储存格斗系能量了。
那是因为明世实在是抗不住了，浑身上下的肌肉酸胀无比，还伴随着一阵阵痛，不过明世不在乎这件事，习惯了，反正吃饱了睡一觉就好了。
而且这是明世第一次尝试，长时间连续的调动一般系能量并将其糅合成格斗系能量。
之前转化格斗系能量顶多超不过四十分钟，因为如果超过这个时间的话，肌肉会过于酸痛从而影响之后的基础训练。
而这次由于不用陪着猴怪做基础训练了，所以明世挑战了一下自己的极限，但是他还是高看了自己，两个小时他就已经是极限了。
所以现在他只能看着猴怪训练，反正猴怪从来不用明世操心。
又过了一个小时，隆隆石开始对猴怪进行岩石系和地面系的技能指导，因为猴怪在两个小时以前，已经可以初步引导岩石系和地面系的能量了，这完全属于意外之喜。
果然，心态也是影响精灵进步的关键因素，之前因为一直在森林里训练的原因，一直渴望去外面探险的猴怪心里一直不得劲，所以训练的积极性不高。
不过因为怕明世担心，猴怪一直没有表现出来，但是在得知马上就能出发旅行旅行之后，猴怪对于训练的热情可谓是直线上升。
甚至掌握了岩石系和地面系的能量，虽然之前明世给它做过类似的训练，但成效一直不大。
由此可见，良好的心态对一个精灵的帮助有多么大。
就这样，隆隆石和小拳石开始对猴怪进行岩石系和地面系技能的指导。
指导的技能为岩石封闭和重踏。
训练的重点是岩石封闭，明世叫猴怪把主要的精力放在这个技能上的原因，是因为这个技能不仅可以用做远程攻击，还可以进行防御，甚至是当做踏板，提高自己在战斗中的优势。
而猴怪自身的悟性也十分出色，没过两天，猴怪就掌握了这些技能的要领，现在只需要在熟悉一段时间就可以了。
就这样，明世和猴怪持续了一个星期这样的训练，在这期间，猴怪出色的完成了明世给它布置的训练任务。
明世则是依靠着他那异于常人的恢复能力，转化了不少格斗系能量，而且在这个过程中，明世对于格斗系能量的掌握也进一步加深。
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