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对于孩子来说，父母的陪伴对孩子的身心健康，以及未来的发展都有极其重要的影响；对于父母来说，过度陪伴孩子会造成自己身心不健康，工作效率低下。
我们家丫丫是个夜猫子，每天晚上睡觉对于她、对于我以及对于我们整个家庭来说都是巨大的挑战。有的时候她困的都睁不开眼了，小脑袋一点点的，小哥小鸡吃米似的，那她也不睡觉，你要是问她，丫丫我们睡觉吧。她肯定说丫丫不困呢，爸爸陪丫丫再玩一会吧。
有的时候，丫丫感觉你困的不行了，她会给你捣乱，让你精神一下。在这方面她天生会撒娇，她走到你面前，仰着头看着你，你盯着这个还不如你膝盖高的小家伙却是一点办法都没有。她会告诉你她想出去玩，然后你告诉她说，不出去了外面黑，她竖起小食指：“1”，意思是就出去转一圈。然后你就会发现，在月黑风高的夜晚，一个老父亲迈着疲惫的脚步，抱着一个叽叽喳喳的小丫头，在外面转悠。她把你骗下去容易，但是你想让她上楼睡觉，那可比登天都难。到最后逼不得已拿出陪伴三件套中的举高高和她交换，我举10下，她上楼（注：不是上楼睡觉），她小眼睛一转转的，似乎在衡量她自己是不是吃亏，或者是评估我的体力，推算出我的完成度。
“1”的方法也不是每次都管用，有的时候我实在是累的不行了，她怎么“1”我都不同意下去抱着她玩，她就会给你加一码。“好爸爸，带丫丫玩！”，作为自己的千金，都说这话了，我肯定是赴汤蹈火啊，不知道怎么立刻来了精神，就抱她下去玩了。但是总用这招也就不管用了，但是她还会给你加一码，她抱着你的头，上来就亲一口。你说换作是你你怎么办？刀山火海咱们也得去啊。
不管是她调皮捣蛋也好，还是我下不了狠心也罢，反正你要说让她早睡觉，真是挺难的，有的时候你还要假装生气，把她说哭，她才找她妈妈睡觉，还哭哭啼啼的说：“爸爸，凶丫丫了！”，造成父女感情一度非常紧张。
“总这样也不是办法啊，你再把她吓唬傻了，一天两天行，总让我们闺女哭着睡觉，也不是个事啊”
“我知道，我这不研究其他办法吗”
要说办法说来就来。有一天我们三在床上玩，我们学各种动物的叫，其实主要是我学，比如小羊怎么叫啊，狗子怎么叫啊，小鸭子怎么叫啊，等等。偶尔间我突然发现，丫丫比较怕狗子叫，我就学狗子叫：“呜……呜……谁家的小孩子还没有睡觉啊，我要把她带走”（这个是用东西挡住自己的嘴，尽量不让丫丫看到是我在学，当然是不是她发现了在配合我演戏，我就不知道了），然后我一脸紧张的对丫丫说：“大狼狗来了。要抓不睡觉的小朋友了”，然后我再学：“呜……呜……谁家的小孩子还没有睡觉啊，我要把她带走”，这时候丫丫赶紧躺下向她妈妈怀里钻：“丫丫睡觉了，不要抓我”。这种方法屡试不爽，因为她白天已经玩的太累了，晚上只要能躺下安静一会就能睡着。
有一次，我们看着丫丫不动了，呼吸也沉稳了，但是不敢碰她，她抱着她妈妈，我们也看不清脸，我为了验证一下她是不是睡着了，就说：“呜……呜……谁家的小孩子还没有睡着啊，我要把她带走”，这时候一个怯生生的小女孩回答：“丫丫睡着了！”
我们两对视一下，顿时石化。
