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阳春三月，天朗气清，太阳把金光洒得满世界都是，连黄帝宫殿的琉璃瓦都亮得晃眼。宫殿里铺着柔软的兽皮垫子，案几上摆着刚摘的野果，可端坐在主位的黄帝，却一点赏景吃果的心思都没有。他眉头皱得能夹死一只路过的小蚊子，一手托着下巴，一手无意识地摩挲着腰间的玉佩，脑袋里跟揣了一群嗡嗡叫的小蜜蜂似的，乱得不行。
最近部落里生病的人有点多，东边的李大壮昨天还活蹦乱跳地打猎，今天就躺炕上哼哼，说浑身疼；西边的王阿婆前几天还在河边洗衣裳，转眼就头晕眼花起不来床；就连宫里的小侍卫，站岗淋了场雨，也开始咳嗽流鼻涕。黄帝瞅着这些情况，心里犯了嘀咕：好好的人，咋说病就病了呢？
他听部落里的老人说，这生病啊，多半跟刮风下雨、天冷天热、还有人自己瞎琢磨瞎生气有关。还说啥喜怒没节制会伤五脏六腑，大风大雨容易伤上头，寒湿潮气容易伤腿脚。这话听着有点门道，可里头的弯弯绕绕，黄帝是一点没整明白。
琢磨来琢磨去，黄帝一拍大腿，得了，找岐伯去！那老头可是部落里的“活神仙”，天上地下、人体脏腑，就没有他不懂的。
“来人啊，快把岐伯先生请来！”黄帝嗓门一喊，门外的侍卫立马应声跑了出去。
没多大一会儿，就听见殿外传来一阵沉稳的脚步声。岐伯来了！他穿着一身灰布长袍，头发胡子花白，却精神得很，手里还攥着根拐杖，一步一步走得稳稳当当。进了宫殿，岐伯先是恭恭敬敬地给黄帝行了个礼，声音洪亮：“陛下召见，可是有啥要事？”
黄帝一见岐伯，眼睛都亮了，赶紧起身迎上去，一把拉住他的胳膊往垫子上按：“岐伯老哥，可算把你盼来了！快坐快坐，我这儿有一堆问题，正愁没人解惑呢！”
岐伯笑眯眯地坐下，顺手拿起一颗野果咬了一口：“陛下尽管问，老朽知无不言。”
黄帝也不客气，往前凑了凑，一脸急切地开口：“岐伯啊，我最近天天琢磨一个事儿——这世间的百病，到底是咋冒出来的？我听人说，都跟那风雨寒暑、清湿喜怒脱不了干系。还说啥喜怒没个准头就伤脏腑，大风大雨专伤上头，寒湿潮气专伤腿脚。这上中下三部受的伤，看着不一样，这里面的道道，我是真摸不透，你快给我掰扯掰扯！”
岐伯听完，捋着胡子笑了笑，点头说道：“陛下问的这个问题，那可是关乎咱部落所有人健康的大关键！这三部之气，确实各有各的脾气，有的专挑阴处作乱，有的专往阳处捣乱，且听老朽慢慢给你说道说道。”
他顿了顿，先指着黄帝的胸口：“咱先说这喜怒无节制的事儿。陛下你想啊，这喜怒就跟那没装刹车的马车似的，撒开蹄子横冲直撞，最后指定得翻车——这翻车翻到哪儿？就是咱身体里的脏腑啊！脏腑藏在身体里头，妥妥的‘阴面住户’，所以这种病，咱就说它起于阴。”
黄帝一听，眨巴眨巴眼睛，一脸困惑地挠了挠头：“岐伯老哥，你这话我有点听懵了。这喜怒咋就成了没刹车的马车？它又是咋伤到藏在里头的脏腑的？你给我讲得再明白点呗！”
岐伯被黄帝这副较真的样子逗乐了，哈哈大笑起来，拍了拍大腿说道：“陛下啊，你且听我给你举个例子。咱部落里的大力士黑虎，你认识吧？那小子力大无穷，能扛着野猪跑三里地。前阵子不是跟人抢猎物吗？就因为别人多捡了一只兔子，他当场就火了，吹胡子瞪眼，气得哇哇叫，脸涨得跟熟透的山柿子似的，当场就捂着肚子蹲地上了，疼得直打滚。后来我去瞧了瞧，嘿，这就是典型的怒气伤肝啊！”
“你想啊，人这情绪，就跟那山涧的溪水似的，平平稳稳才好。要是一会儿大喜，一会儿大悲，跟坐过山车似的，那身体里的气血，指定得乱了套。”岐伯说得唾沫横飞，黄帝听得眼睛瞪得溜圆。
“这怒气一上来，气血就跟那憋足了劲的箭似的，‘嗖’地往上冲，不光脸红脖子粗，那肝里头的气血也跟着翻腾，能不受伤吗？再说那大喜，咱部落里的小伙子石头，前几天娶媳妇，高兴得跟啥似的，从早笑到晚，饭都没吃几口，结果呢？洞房花烛夜，直接乐晕过去了！这就是心气涣散了，心这玩意儿，就跟那掌印的官儿似的，得稳稳当当坐镇中央，它一散架，人可不就迷糊了嘛！”
岐伯喝了口水，继续说道：“咱再打个比方，这脏腑啊，就是咱身体里的一群勤劳小工人，肝负责藏血，心负责管气血，脾负责消化，肺负责呼吸，肾负责存精气，个个各司其职，把身体打理得井井有条。结果呢？这喜怒无常的情绪，就跟一群没规矩的小混混似的，冲进工人的作坊里，东砸西摔，把人家的工具全扔了，把人家的活儿全搅黄了。你说，这小工人能不罢工吗？脏腑能不受伤吗？”
黄帝听到这儿，猛地一拍大腿，恍然大悟道：“哎呀妈呀！岐伯老哥，你这么一说，我可算彻底明白了！敢情这情绪太激动，比拿棍子打人还狠啊！那我再问你，你说的那清湿袭虚，病起于下，又是咋回事儿呢？”
岐伯见黄帝这么快就开窍了，心里也高兴，接着说道：“陛下你可算问到点子上了！这清湿之气啊，说句不好听的，就跟那地面上的阴沟水似的，臭烘烘黏糊糊的，还专爱往低处流。咱人的腿脚，那可是离地面最近的地方，这不就成了清湿之气的‘重点关照对象’了嘛！”
“再说这‘袭虚’，虚就是身体弱，正气不足。咱的身体啊，就跟一座城堡似的，正气就是守城门的士兵。要是士兵们都偷懒打瞌睡，城门没关好，那清湿之气这伙‘强盗’，可不就趁机溜进去了嘛！”
岐伯又开始举例子：“咱部落里的农夫老根，你知道吧？那老爷子一辈子勤勤恳恳，天天泡在水田里插秧。前阵子连着下了半个月的雨，他舍不得歇着，天天穿着湿透的草鞋在泥地里摸爬滚打。结果呢？没几天，腿就肿得跟那灌满水的猪尿泡似的，走路都得拄拐杖，关节疼得晚上睡不着觉，直哼哼。我去给他瞧病的时候，一摸他的腿，冰凉冰凉的，这就是清湿之气从脚底板钻进去，在腿上作乱呢！”
“还有那住在河边低洼处的人家，房子潮得能长出蘑菇，床上的褥子摸起来都黏手。你瞅瞅他们家的人，十个有九个腿脚不利索，不是腿疼就是脚麻，天一冷就更严重。这都是清湿之气惹的祸啊！它专挑低处钻，专挑身体弱的人欺负，所以咱说，这清湿袭虚，病起于下！”
黄帝听得连连点头，嘴巴都合不拢了，又追着问道：“原来如此！那岐伯老哥，还有最后一个问题——这风雨袭虚，病起于上，又是啥道理呢？难不成这风雨也跟清湿一样，专挑地方欺负人？”
岐伯被黄帝这打破砂锅问到底的劲头逗得直乐，捋着胡子说道：“陛下你这话，还真说对了！这风雨啊，跟清湿那伙‘地痞流氓’不一样，它们是天上下来的‘调皮小精灵’，专爱往高处跑，专爱跟人的脑袋、脖子、肩膀这些‘制高点’过不去！”
“你想啊，风一吹，雨一下，最先挨到的是啥？肯定是咱的脑袋瓜子啊！咱人的上部，头、颈、肩，就跟那城堡的了望塔似的，高高在上，可不就成了风雨的‘第一攻击目标’嘛！”
岐伯清了清嗓子，又开始讲起了部落里的事儿：“前阵子不是刮大风下大雨吗？宫里的侍卫石头，为了守宫门，愣是在雨里站了两个时辰，连斗笠都没戴。结果当天晚上，就头疼得跟被人拿棍子敲似的，脖子僵得转都转不动，还一个劲儿地打喷嚏流鼻涕，裹着三层兽皮都喊冷。这就是风雨里的寒邪，从脑袋和脖子钻进身体里了！”
“还有那打猎的小子们，前几天进山追一只鹿，遇上了雷阵雨，躲都没处躲。回来之后，好几个都喊肩膀疼，胳膊抬都抬不起来，这就是风邪钻进肩膀缝里捣乱了！”
岐伯接着说道：“这风雨邪气，也是欺软怕硬的主儿。要是咱身体里的正气足，士兵们个个精神抖擞，把城门守得严严实实，那风雨再大，也只能在外头瞎晃悠，根本进不来。可要是咱身体虚弱，正气不足，士兵们都蔫蔫的，那风雨邪气就跟那没关紧的门缝里钻进来的风似的，轻轻松松就溜进身体里，在脑袋、脖子这些地方兴风作浪，让人头疼脑热、颈肩酸痛。所以啊，这就叫风雨袭虚，病起于上！”
黄帝听到这儿，长长地舒了一口气，感觉心里的那些小疙瘩，全被岐伯给捋顺了。他站起身，在宫殿里踱来踱去，一边走一边念叨：“原来如此！原来如此！喜怒伤脏腑，病起于阴；清湿伤腿脚，病起于下；风雨伤头颈，病起于上。这百病的来头，我可算全弄明白了！”
他转过身，紧紧握住岐伯的手，感激地说道：“岐伯老哥，你可真是我的好帮手啊！你这些话，可得赶紧跟部落里的所有人都讲讲。让大家伙儿都知道，别瞎生气瞎乐呵，别老穿湿鞋待潮地，别淋雨吹风不保暖。这样一来，咱部落里生病的人，指定能少一大半！”
岐伯笑着点头：“陛下说得极是！这养生的道理，说难也难，说简单也简单，无非就是顺着天地的脾气，管好自己的身子和情绪。”
