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林傲拿着哨子，走到士兵们的宿舍门外，吹响了口哨，边吹边喊：“起床！集合！”
每一个宿舍，都重复着同样的动作，说着同样的话。
都喊过一遍之后，便来到了训练场等着。
不出三分钟队伍已经集结完毕，不得不说这个速度林傲还是比较满意，但从他们的脸上看出了肉眼可见的疲惫。
“看你们有点没睡醒啊？来跑个1000米热热身！”林傲冲着他们喊道。
士兵们心里想着，这么早起肯定没睡醒啊！还跑1000米，要把人整死啊？
想虽然这么想，但还是要执行命令。
只见林傲带队在前面跑，慢慢的提速，越跑越快，要知道1000米这项运动，要保存体力，不然到最后会跑不完全程的。
但林傲上来就开始提速，丝毫没有疲倦的感觉。
士兵们被带动的也开始铆足了劲跑，跑到四百米的时候就已经没劲了，只见林傲还在全速前进，没有一点疲倦的意思。
在五百米的时候，林傲已经给这帮士兵套圈了，众人都看傻眼了，这就算去奥运会也能拿个金牌回来吧！
林傲这时才放慢速度对他们喊道：“快点跑，大早上起来就这么没精神，连早饭也不想吃了是不？咬着牙也得给我坚持住！”
在林傲的督促下，所有人都全力冲刺了1000米。
越过终点后，不少人更是直接平躺在了地上，全力冲刺1000米一点不比昨天的十公里轻松。
休息十分钟后，林傲带他们来到了单杠区，由于待会进行投掷训练，所以早饭前先来测测他们的臂力和协调性。
“标准的引体向上都会做吧！做40个为合格，昨天吃饭的那四个，给我单手做！如果有人不想做，也可以，跟我掰手腕，两只手掰我一个，赢了的，今天都不用训练。都听明白了吗？”林傲问道。
“听明白了！”大家齐声道。
“报告教官，我想来试试掰手腕。”兵王齐山说道。
“好啊！来吧！出列！”林傲指了指他说道。
林傲坐到椅子上，伸出右手放在桌子上。
“教官，我真的用两只手吗？”齐山小心翼翼的问道。
“你要有四只手，用四只手也行。”林傲说道。
“那我就不客气了，教官！”
齐山双手握住林傲的手，开始发力，手臂上的肌肉瞬间紧绷起来，仿佛钢铁一般坚硬。脸憋得通红，额头上青筋暴起，汗水不断地流淌下来，可以见得，齐山用尽了全力，但始终不能挪动林傲一分，齐山的双手就像被一个大钳子夹住一样，不论如何用力都撼动不了林傲。
反观林傲这边，脸上带着笑容，吹着口哨，无比的轻松惬意，就跟没发生任何事一样。
僵持了一会，林傲觉得时机合适，稍稍一用力，就把齐山的手腕压了下去。
众人看到这一幕，都被惊的目瞪口呆。
齐山在他们这里地位非常高的，连齐山都无法撼动教官，他们根本连尝试都不想尝试了，老实的去做引体向上了。
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