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“运动后不能直接躺倒，这样很容易生病，并且，你们这样直接躺倒一会儿只会觉得更累！”离若一一做着解释，耐心出奇的好。
“你们先慢跑或者慢走一两百米，之后在休息！”离若看着众人面色发白。
“于洋，你先监督他们几个，绝对严格执行，他们休息好之后，一会如果有人到达之后把同样的方法交给他们，我去去就来！”离若拍了一下自己脑门，她怎么把这件小事情给忘记了呢。
听见于洋的回答以后，离若慢慢往厨房的方向跑去。
待她再次回到训练场的时候，带着几个老婆子两人一桶将很大的水朝着这边提来。
“来，不必喝太多，大家每人一小口就好，这边的不必喝太多，是盐水，等休息的差不多的时候，如果觉得还是口渴人，在喝这边的纯净水”
众人不明白离若话里的意思，但都照做。
不过，照这样的方法做了之后，果然觉
得舒服了很多。
大家看向离若的目光再次变得炙热。
离若说完话之后就直接斜靠在身后的大树上，眼睛一直往远处望去。
并不理会众人的议论和眼神。
程子恒终于在中间一些的这一批人当中回来，一张老脸满是疲惫，于洋跟他说话的时候，他也顺从的直接照办。
离若注意到，别人或许都会提出质疑，但是唯独程子恒，他只会顺从。
而且，在众人不理解的时候，他是第一个开口解释的人。
不过，奇怪的是，他拿捏的很准，该让离若说的话他一句不插，觉得应该是离若需要做的事情，他也从不插手。
离若觉得，这人，真的是最了解她的那个人、
就像，前世自己的师傅一般，但是师傅比他严厉，师傅看着她受伤之后，只会淡淡的说一句，“没用的人才会让自己受伤！”
她若是完成了出色的任务之后，师傅会说，“别得意，世界上比你优
秀的人不计其数，这不过是一次小小的训练罢了。”
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在她受到朋友背叛，决定不在相信这世间任何一人，又差点死去的时候，师傅将奄奄一息的她救出，告诉她，“离若，不是所有人都是这样的，她背叛你定是有她的原因。你不能完全怪她！在以后的任务中，任何时候，你都不能怀疑自己的战友……那是对你自己和对战友的不负责任！”
在她的家人被敌人杀死她痛到极致的时候，师傅会说，“离若，痛教会人成长，但是你不能因为仇恨蒙蔽了眼睛，不管任何时候，你都应该牢记你是一名军人，你要时刻服从上级的指令，不得私自报仇或者行动……”
在记忆中，师傅对于她的一切成绩或者是能力似乎都是不满意的，虽然语气和蔼，但是要求特别的苛刻和严厉，甚至让她觉得不近人情。
终于，当她终于通过自己的努力，站在和他同一个阵营成为师
傅真正的队友时，她才见到师傅舒展的第一个笑容。
“离若，我就知道你可以的，你要时刻记得，在足够强大的实力面前，任何的阴谋算计都不是事儿，所以，你还需要继续努力……”
其实，仔细看来，师傅和程子恒长得也确实有些像，只不过师傅的年纪比程子恒还要大一些。
在离若沉思的时候，众人已经陆陆续续的到达，看向离若的目光已经变成了敬佩。
可是，相比之下，他们就显得弱爆了。
虽然这样，但是有一个实力强悍的老大简直是爽极了。
“今天的体力训练，到此结束！”离若勾唇，看向众人。语毕，便听见众人压抑着的欢呼声。
“我说的是，体能训练到此结束！”离若接下来的话，又让众人再次闭嘴。
“考虑到今天是第一天，你们的身体负荷不了太多东西，所以我临时决定，将接下来的引体向上暂时改为文化课！”
“现
在，你们先去准备纸笔，半个时辰之后，我在那里等你们！”离若指了一下周围的一块草地，那是之前他们做仰卧起坐的地方。
知道他们平时肯定没有准备过这些东西，所以她特意将时间延长了一些，但是没想过要亲自去帮他们准备，因为在她的观念里，不管任何时候都会遇到突然事故，她刚好也可以借这件小事看一下这些人的反应能力。
当然，其实主要的原因不是她心善突然改变了训练方案，而是因为架子还没有完全支好暂时不能实行引体向上这项运动罢了。
半个时辰后，众人如约到来，离若大致扫了一眼，真是奇葩极了，有宣纸和毛笔，当然，这两样东西在这个时代应该是最平常的东西了。
不过，怎么还有布的，叶子的……还有很多她叫不上名字的东西，反正能画能写的东西，似乎都被找来了。
离若轻咳一声，以此来掩饰自己的尴尬。
