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处理好肖恩的问题之后，陆诚又塔拉的父亲理查德做了一个详细的诊断，并给老爷子制定了一整套的治疗、调理方案。
理查德已经年过六十，并且患上了肺癌，如果不是一直放心不下两个女儿，凭借着顽强的意志暂时压制住了体内癌细胞的扩散，恐怕这老头早就支撑不住了。
不过，在陆诚这个医圣眼中，这世上就没有绝症。凭借跨界空间中储存的一些药品，再加上药食同补，很快就可以让老头的身体恢复正常，甚至比之前更好一些。
给理查德诊断治疗之后，陆诚又亲自指点着塔拉和莉莉姐妹俩练习马步桩功。
对于其他人，陆诚只是耐心的指点纠正，然后让他们在练习之中学会找到正确的感觉。
对于塔拉，陆诚则是手把手的指导她三体式，并通过针灸和柔和的暗劲，为她疏通经脉，让她可以更加精准掌握正确的站桩姿势。
并且，陆诚还把基础锻体丹融入水中，让塔拉、莉莉以及梅根喝下，为她们强化身体。
不到半天的功夫，塔拉就掌握了三体式的标准桩功，并且站了将近半小时的桩。
就在陆诚耐心指导着塔拉姐妹练习桩功的时候，另一边的安德莉亚发现自己的妹妹艾米情绪不高，就主动拉着她询问：“嘿，艾米，你好像很不开心的样子，是因为我们的那位队长吗？”
艾米摇了摇头：“没有，姐姐你不要多想。”
“行了，别骗我了，你每次说谎的时候都是这副表情。我知道你心理有些喜欢陆，这么强大的男人谁不喜欢？更何况，他还救过我，更是我们整个团队的救星。你喜欢陆，也很正常。
在现在这个世道中，要么我们自己变得强大起来，要么寻找一个强大的男人做靠山。不管是从颜值长相，还是实力来说，陆都是最好的男友人选。艾米，你应该主动一些，而不是躲在这里偷偷伤心……”
“可是，陆已经有了塔拉。”
“那又怎么样？不就是多了一个竞争对手吗？艾米，自信一些，你年轻漂亮，身材也好，在学校的时候就是篮球拉拉队的主力，为什么要怕输给一个小胖妹？”
“也许，陆喜欢大的…”
“你也不算小了。相信我，主动一些，男人是要抢的。以后咱们星火城的人会越来越多，年轻漂亮的姑娘也会越来越多，没有那个姑娘能够拒绝陆。你如果不如抢，有的是姑娘会去抢。”
“可是，如果陆拒绝了…”
“没有几个男人，能够拒绝主动送上门来的漂亮姑娘。即便是陆，也不会例外的。你看，他把登记新人，管理仓库这么重要的任务都交给了你，还不能够说明问题吗？好了，我的傻妹妹，要不要为自己的幸福争取，是你自己的决定，我可帮不了你。”
夜晚，经过一下午的锻炼，再加上喝下加了锻体丹的水，塔拉的精神很是旺盛，睡觉前感觉自己又行了，拉着陆诚就要重新探索一下生命的奥秘。
结果也很显然，无论是个人能力，还是理论知识，塔拉在陆诚面前都是一个小菜鸟。
第二天，陆诚仍旧早早起床，在太阳升起之前，就开始带领着星火城的人进行日常锻炼。
锻炼完毕，又简单吃了个早饭之后，陆诚就再次出发，继续之前的搜寻任务。
同时，瑞克也带着莫尔、格伦、奥斯卡等人外出，清理附近的行尸，并前往陆诚之前标注过的小镇，搜寻一切能用的物资。
临近中午的时候，肖恩也开着一辆越野车出发，前往北面的那个小镇，开启了日常发送广播的消息。
至于星火城里，留守的人也都有各自的任务，是继续清理监狱每一处的垃圾，或是翻耕土地，播种粮食、蔬菜，又或者在星火城周围设置一些简易的陷阱，加固一下周围的铁丝网等等。
