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“据我所知，苏总的胃病不是已经好了吗，现在还需要喝这个吗？”
沈浪道：“这款药粥，除了治疗胃病之外，还能调理胃部和肠道，每天喝一碗，对胃部和肠道功能非常有帮助。”
“妙涵平时工作忙，有时候甚至忙到顾不上吃饭，所以我基本上有空就会给她熬一碗，给她调理调理身体。”
姚贝贝哇了一声，“你也太暖了吧，做你的妻子真幸福。”
沈浪笑笑不语，穿上围裙说道：“熬制这款药粥的材料有十多种，有好几种需要提前用开水泡发，这些都是我昨晚上准备好的材料，直接下锅小火熬煮两个半小时就可以了。”
说着，他动作熟练的将材料加入砂锅中，转到小火熬煮起来。
“好了，让它煮着吧，接下来就可以做自己的事情了，不过千万要记得厨房里还熬着药粥。”
弹幕里一片欢笑声。
“哥哥也太厉害了，这么帅，这么有才，还自己研发出了一款药粥。”
“他的动作好熟练啊，肯定是经常在家里熬粥的，这样的好男人，给我来一打吧。”
“慕了慕了，苏妙涵命真好。”
熬完药粥后，沈浪就带着他们来到了三楼的舞蹈室，这间舞蹈室就是他平时用来练习嗓子的地方。
“这间是舞蹈室吧？”姚贝贝见多识广，问道。
沈浪笑着点头，“妙涵大学里练过舞蹈，这间舞蹈室她本来准备用来平时练舞的，不过因为公司事情实在太多，她好像很久没来过了，基本上是我在用。”
接下来，沈浪就开始旁若无人的吊起了嗓子。
吊嗓子可不是一件简单的事，非常讲究技巧。
什么唇音、齿音、舌音、喉音、腹腔音，什么弧形气声练习，爬音阶及高难音练习……
而且吊嗓子不是一味的站在那里干嚎，需要不停地来回走动，保持松弛自如的状态，甚至沈浪还做了几组跑动发声。
在演唱会上，偶尔需要跑动唱歌，这种练习方法，可以保持跑动时的音准。
这种在沈浪看起来很枯燥的事，可直播间里的粉丝们却看得津津有味，直呼大开眼界，以前经常听说歌手吊嗓子，但没想到吊嗓子居然这么复杂。
沈浪之前已经练习了一阵，这会只练了半个多小时，便去二楼换了一身健身服，来到了三楼的健身室。
“沈浪，你平时经常健身吗？”姚贝贝看着健身室里琳琅满目的健身器材问道。
沈浪一边做着力量训练，一边说道：“没有特殊的事情发生，基本上每天都会练一练。”
“哇哦，难怪你的身材保持的这么好。”姚贝贝惊叹道：“苏总平时会跟你一起练吗？”
沈浪道：“我们真正确立关系后，大多数时候一起练，不过她近来工作忙，再加上有了身孕，就没练了。”
姚贝贝敏锐的捕捉到了什么，眨眨眼睛问道：“这么说，以前你们虽然住在一起，但没有在一起健身过？”
沈浪哈哈一笑，“那是当然。”
“我和妙涵的情况大家都知道，刚开始我们只是合约结婚，不是真正的夫妻，还是要避嫌的。”
……
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