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肖镇跟杰森教练组、范大波、老章和老孔一行九人春节期间来到了海埂基地。
肖镇每天横渡滇池现在已经比几年前快了40分钟。
肖镇身高已经蹿到了184cm，这让一直捏着一把汗的杰森几人松了一口气，就怕小的时候训练量太大，孩子长不高。
肖镇已经换了第三次的药水方子了，他刘俊叔叔还泡两年泡到十八岁，平时就不用再泡了。
他现在半个月泡一次，以后要是感觉身体疲惫可以泡第一次药方用来解乏。
肖镇还是日常想着预警系统和他的干扰项目，船是拉回来了，不过这口气大家一直憋着。
该肖镇做的已经做到了，后续就是在他的基础上再深入挖掘就是，国家目前来说自己培养的人才也够用了。
他还把自己花了大价钱搞的大飞机的技术都贡献了出来，华夏特种飞行器公司现在财大气粗，不缺发展和研究的钱了。
研究的技术员都分离了近2000人到了新公司，打个基础除了航电需要进一步优化外，其他的都已经准备好了。
要知道他的大飞机项目还没彻底取得国际适航证，预计95年取得完全的适航证，有些事情肖镇没有管。
他爸爸肖正堂不能不管，很隐秘的利益交换都是肖正堂在操作。
比如路虎的悍马系列技术授权换了适航证在美国的取得，这可是路虎防务自己的金娃娃。
这玩意量大又价高啊，一直算是路虎f防务的看家本领，为了他大儿子的大飞机直接授权给别人了。
不过路虎防务新一代的装甲输送车和指挥车系列也马上要上市了，倒也不慌张。
又一个10公里的匀速跑后杰森递来盐水忙问到“:还好吗，我们歇一歇再进行力量训练。
其实你的力量已经足够了啊，力量倒是可以减一半训练量就可以了。”
“还可以，只是最开始的时候还不怎么习惯现在习惯了很好。肖镇接过盐水咕咕咕的喝了半瓶说道
几人就席地坐着，肖镇站在一旁慢慢的缓步走一走，休息了半个小时就回家去了器械室练习力量。
力量训练完后，肖镇吃了营养餐，15岁多了正是长身体的时候，肖镇饭量也大了些，不过没有到夸张的地步。
吃完饭看了一会儿书，就去洗了澡午休两小时。
最近从开始训练以来又开始很规律的生活，午睡起来后，在室内场跑了个20圈热热身。
就跟着去了室外练习200组折返跑，这玩意儿肖镇觉得比他上午游滇池累多了。
主要是精神必须集中，这是练习反应能力，肖镇打小对枪声异常敏感，也不想想肖镇打小是干嘛的，所以反应能力格外快。
杰森都很诧异，发令枪就很快，哨子最开始起跑比发令枪起码慢半个身位，杰森这家伙也坏连续几年就哨子吹起跑。
现在已经养成了习惯，不管发令枪也好，哨子也罢，都能及时反应，比其他同档运动员起跑就快了一半的时间。
肖镇的瞬间爆发力也格外突出，从完全静止到瞬间启动反应相当快。
这都是战场上躲乱枪躲出来的经验肖镇很想说。
下午练习完折返跑，肖镇又跑了10圈，练习跑步间呼吸技巧，跑完10圈后，慢走休息了半小时。
